{"id":3156,"date":"2024-02-27T17:42:51","date_gmt":"2024-02-27T15:42:51","guid":{"rendered":"https:\/\/ronmeijering.nl\/?p=3156"},"modified":"2026-03-24T14:13:24","modified_gmt":"2026-03-24T14:13:24","slug":"maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/02\/27\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\/","title":{"rendered":"Maak vrienden voor het leven &#8211; met jezelf!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Blog geschreven door onze nieuwe enthousiaste ervaringsdeskundige-coach Helga Hummlen<\/strong><\/p>\n<h2>Laat je lichaam, hart en hoofd verbinden<\/h2>\n<p>Je lichaam, hart en hoofd zijn de sleutels tot een gezond en vervuld leven. Je denkbrein, gevestigd in je hoofd, heeft een gezond en uitgerust lichaam nodig om optimaal te kunnen functioneren. Beslissingen nemen en helder denken gaat hand in hand met jouw fysieke en emotionele welzijn.<\/p>\n<h2>Herken en bedank je automatische reacties<\/h2>\n<p>In tijden van stress vallen we vaak terug op onze &#8216;fight, flight, freeze of please&#8217; reacties &#8211; overlevingsmechanismen die ons in het verleden hebben geholpen. Het is belangrijk deze gewoontepatronen te herkennen en te bedanken. Ze hebben ons immers gebracht waar we nu zijn. Maar om werkelijk vrij te leven, is het essentieel ons hiervan bewust te worden.<\/p>\n<h2>De kracht van mindfulness<\/h2>\n<p>Mindfulness nodigt je uit om naar je lichaam te luisteren en te ontdekken wat je hart je probeert te vertellen. Door simpelweg te ervaren, stil te staan bij je gevoelens, en deze te accepteren zonder oordeel, open je de deur naar een dieper zelfbewustzijn. Vraag jezelf af: wat voel ik echt? Angst, verdriet, boosheid? Herinner jezelf eraan dat gevoelens voorbijgaan. Ze zijn tijdelijk en hoeven niet direct tot actie te leiden.<\/p>\n<h2>Leer in het moment te leven<\/h2>\n<p>Door gerichte mindfulnessoefeningen word je je meer bewust van je lichaam en je emoties. Dit helpt om meer in het huidige moment te leven, bewuster te zijn van je gedachten en gevoelens, en hier mild naar te kijken. Dit proces van bewustwording leidt tot autonome, gezonde keuzes die naadloos aansluiten bij wie je werkelijk bent.<\/p>\n<h2>Omarm het heden<\/h2>\n<p>Het heden omarmen en vrienden maken met jezelf opent de deur naar een leven vol authenticiteit en zelfacceptatie. Begin vandaag nog met het verkennen van mindfulness als een pad naar innerlijke vrede en zelfontdekking. Laat je lichaam, hart en hoofd de grootste vrienden zijn die je ooit zult hebben.<\/p>\n<p>Groet Helga!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Blog geschreven door onze nieuwe enthousiaste ervaringsdeskundige-coach Helga Hummlen Laat je lichaam, hart en hoofd verbinden Je lichaam, hart en hoofd zijn de sleutels tot een gezond en vervuld leven. Je denkbrein, gevestigd in je hoofd, heeft een gezond en uitgerust lichaam nodig om optimaal te kunnen functioneren. Beslissingen nemen en helder denken gaat hand [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3157,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-3156","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-persoonlijke-groei"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Maak vrienden voor het leven - met jezelf! - Ron Meijering | Regie neem je. Die krijg je niet.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ontdek mindfulness en zelfbewustzijn om vecht-vlucht-reacties te transformeren. Helga Hummelen,, coach bij Ron Meijering deelt wijze inzichten voor een gezonde geest\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Maak vrienden voor het leven - met jezelf! - Ron Meijering | Regie neem je. Die krijg je niet.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ontdek mindfulness en zelfbewustzijn om vecht-vlucht-reacties te transformeren. Helga Hummelen,, coach bij Ron Meijering deelt wijze inzichten voor een gezonde geest\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/02\/27\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ron Meijering | Regie neem je. Die krijg je niet.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalcoachronmeijering\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-27T15:42:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-24T14:13:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/leef-voluit-word-je-eigen-beste-vriend-helga-hummelen-coach-ron-meijering.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ron Meijering\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ron Meijering\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/02\\\/27\\\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/02\\\/27\\\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ron Meijering\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c6fa308758190fe2829ef355ddad8ce7\"},\"headline\":\"Maak vrienden voor het leven &#8211; met jezelf!\",\"datePublished\":\"2024-02-27T15:42:51+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-24T14:13:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/02\\\/27\\\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\\\/\"},\"wordCount\":325,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/02\\\/27\\\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/leef-voluit-word-je-eigen-beste-vriend-helga-hummelen-coach-ron-meijering.jpg\",\"articleSection\":[\"Persoonlijke Groei\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/02\\\/27\\\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/02\\\/27\\\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/02\\\/27\\\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\\\/\",\"name\":\"Maak vrienden voor het leven - met jezelf! - Ron Meijering | Regie neem je. Die krijg je niet.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/02\\\/27\\\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/02\\\/27\\\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/leef-voluit-word-je-eigen-beste-vriend-helga-hummelen-coach-ron-meijering.jpg\",\"datePublished\":\"2024-02-27T15:42:51+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-24T14:13:24+00:00\",\"description\":\"Ontdek mindfulness en zelfbewustzijn om vecht-vlucht-reacties te transformeren. Helga Hummelen,, coach bij Ron Meijering deelt wijze inzichten voor een gezonde geest\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/02\\\/27\\\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/02\\\/27\\\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/02\\\/27\\\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/leef-voluit-word-je-eigen-beste-vriend-helga-hummelen-coach-ron-meijering.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/leef-voluit-word-je-eigen-beste-vriend-helga-hummelen-coach-ron-meijering.jpg\",\"width\":400,\"height\":400},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/02\\\/27\\\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Maak vrienden voor het leven &#8211; met jezelf!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/\",\"name\":\"Mentale reset & patronen doorbreken | Ron Meijering\",\"description\":\"Eigenaarschap verandert alles.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/#organization\",\"name\":\"Ron Meijering\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/e71964d1-8d3a-458b-952f-b96b280d83d0_removalai_preview.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/e71964d1-8d3a-458b-952f-b96b280d83d0_removalai_preview.png\",\"width\":600,\"height\":169,\"caption\":\"Ron Meijering\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mentalcoachronmeijering\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/ronmeijering\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/@ron.meijering\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c6fa308758190fe2829ef355ddad8ce7\",\"name\":\"Ron Meijering\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/37dce22f9f53bd8d7369e455d9743770f99029a20cbff34d8419b8deb52bb3c8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/37dce22f9f53bd8d7369e455d9743770f99029a20cbff34d8419b8deb52bb3c8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/37dce22f9f53bd8d7369e455d9743770f99029a20cbff34d8419b8deb52bb3c8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ron Meijering\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/author\\\/dbron\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Maak vrienden voor het leven - met jezelf! - Ron Meijering | Regie neem je. Die krijg je niet.","description":"Ontdek mindfulness en zelfbewustzijn om vecht-vlucht-reacties te transformeren. Helga Hummelen,, coach bij Ron Meijering deelt wijze inzichten voor een gezonde geest","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Maak vrienden voor het leven - met jezelf! - Ron Meijering | Regie neem je. Die krijg je niet.","og_description":"Ontdek mindfulness en zelfbewustzijn om vecht-vlucht-reacties te transformeren. Helga Hummelen,, coach bij Ron Meijering deelt wijze inzichten voor een gezonde geest","og_url":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/02\/27\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\/","og_site_name":"Ron Meijering | Regie neem je. Die krijg je niet.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mentalcoachronmeijering\/","article_published_time":"2024-02-27T15:42:51+00:00","article_modified_time":"2026-03-24T14:13:24+00:00","og_image":[{"width":400,"height":400,"url":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/leef-voluit-word-je-eigen-beste-vriend-helga-hummelen-coach-ron-meijering.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ron Meijering","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ron Meijering","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/02\/27\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/02\/27\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\/"},"author":{"name":"Ron Meijering","@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/#\/schema\/person\/c6fa308758190fe2829ef355ddad8ce7"},"headline":"Maak vrienden voor het leven &#8211; met jezelf!","datePublished":"2024-02-27T15:42:51+00:00","dateModified":"2026-03-24T14:13:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/02\/27\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\/"},"wordCount":325,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/02\/27\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/leef-voluit-word-je-eigen-beste-vriend-helga-hummelen-coach-ron-meijering.jpg","articleSection":["Persoonlijke Groei"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/02\/27\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/02\/27\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\/","url":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/02\/27\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\/","name":"Maak vrienden voor het leven - met jezelf! - Ron Meijering | Regie neem je. Die krijg je niet.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/02\/27\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/02\/27\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/leef-voluit-word-je-eigen-beste-vriend-helga-hummelen-coach-ron-meijering.jpg","datePublished":"2024-02-27T15:42:51+00:00","dateModified":"2026-03-24T14:13:24+00:00","description":"Ontdek mindfulness en zelfbewustzijn om vecht-vlucht-reacties te transformeren. Helga Hummelen,, coach bij Ron Meijering deelt wijze inzichten voor een gezonde geest","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/02\/27\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/02\/27\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/02\/27\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\/#primaryimage","url":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/leef-voluit-word-je-eigen-beste-vriend-helga-hummelen-coach-ron-meijering.jpg","contentUrl":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/leef-voluit-word-je-eigen-beste-vriend-helga-hummelen-coach-ron-meijering.jpg","width":400,"height":400},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/02\/27\/maak-vrienden-voor-het-leven-met-jezelf\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Maak vrienden voor het leven &#8211; met jezelf!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/#website","url":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/","name":"Mentale reset & patronen doorbreken | Ron Meijering","description":"Eigenaarschap verandert alles.","publisher":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/#organization","name":"Ron Meijering","url":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/e71964d1-8d3a-458b-952f-b96b280d83d0_removalai_preview.png","contentUrl":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/e71964d1-8d3a-458b-952f-b96b280d83d0_removalai_preview.png","width":600,"height":169,"caption":"Ron Meijering"},"image":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mentalcoachronmeijering\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/ronmeijering\/","https:\/\/www.tiktok.com\/@ron.meijering"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/#\/schema\/person\/c6fa308758190fe2829ef355ddad8ce7","name":"Ron Meijering","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/37dce22f9f53bd8d7369e455d9743770f99029a20cbff34d8419b8deb52bb3c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/37dce22f9f53bd8d7369e455d9743770f99029a20cbff34d8419b8deb52bb3c8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/37dce22f9f53bd8d7369e455d9743770f99029a20cbff34d8419b8deb52bb3c8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ron Meijering"},"url":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/author\/dbron\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3156"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5671,"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3156\/revisions\/5671"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3157"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}