{"id":3253,"date":"2024-06-25T14:52:29","date_gmt":"2024-06-25T12:52:29","guid":{"rendered":"https:\/\/ronmeijering.nl\/?p=3253"},"modified":"2026-03-24T14:13:24","modified_gmt":"2026-03-24T14:13:24","slug":"stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/06\/25\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\/","title":{"rendered":"Stoppen met Pleasen en Beginnen met Jezelf op Nummer 1 Zetten"},"content":{"rendered":"<div class=\"flex-shrink-0 flex flex-col relative items-end\">\n<div>\n<div class=\"pt-0.5 juice:pt-0\">\n<div class=\"gizmo-bot-avatar flex h-6 w-6 items-center justify-center overflow-hidden rounded-full juice:h-8 juice:w-8\">\n<div class=\"relative p-1 rounded-sm flex items-center justify-center bg-token-main-surface-primary text-token-text-primary h-8 w-8\">Misschien herken je het wel: je bent de hele dag druk, druk, druk om aan alle verwachtingen van anderen te voldoen, wat soms erg overweldigend kan zijn. Het kan een uitdaging zijn om jezelf op de eerste plaats te zetten. In het AD las ik een artikel van coach en auteur Inger Strietman. In haar boek &#8220;Gezond Ego\u00efsme&#8221; legt ze uit hoe belangrijk het is om jezelf centraal te stellen. Dit is niet ego\u00efstisch, maar juist essentieel voor jouw geluk en dat van anderen, zoals je kinderen.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>De Druk van Pleasen<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3255 alignleft\" src=\"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten-ron-meijering.jpg\" alt=\"Stoppen met Pleasen en Beginnen met Jezelf op Nummer 1 Zetten\" width=\"336\" height=\"336\" srcset=\"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten-ron-meijering.jpg 400w, https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten-ron-meijering-300x300.jpg 300w, https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten-ron-meijering-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/p>\n<p>We denken vaak dat iedereen gelukkig is en dat ze doen wat ze leuk vinden. Maar in werkelijkheid worstelen veel mensen met de balans tussen pleasen en voor zichzelf zorgen. Sociale media versterken dit gevoel van tekortschieten nog meer door de perfecte plaatjes die vaak worden getoond.<\/p>\n<h2>Gezond Ego\u00efsme<\/h2>\n<p>Strietman introduceert het concept van gezond ego\u00efsme. Dit betekent dat je jezelf centraal stelt in je eigen leven. Dit is niet alleen goed voor je welzijn, maar zorgt er ook voor dat je betere relaties hebt met de mensen om je heen. Het idee is simpel: als jij je goed voelt, straal je dat uit naar je omgeving.<\/p>\n<h2>Praktische Tips om Jezelf op Nummer 1 te Zetten<\/h2>\n<p>1. <strong>Cre\u00eber Ruimte voor Jezelf<\/strong><br \/>\nZoek elke dag een moment van rust en stilte. Dit kan zo simpel zijn als een wandeling in de natuur of een paar minuten mediteren. Het is belangrijk om even uit de drukte te stappen en tijd voor jezelf te nemen.<\/p>\n<p>2. <strong>Leer Nee Zeggen<\/strong><br \/>\nHet is essentieel om je eigen grenzen te kennen en te respecteren. Dit betekent dat je soms nee moet zeggen tegen verzoeken die je te veel belasten. Dit is niet ego\u00efstisch, maar een daad van zelfzorg.<\/p>\n<p>3. <strong>Kies voor Leuke Activiteiten die Jou Energie Geven<\/strong><br \/>\nDoe dingen die je leuk vindt en waar je energie van krijgt. Of dit nu sporten, lezen, schilderen of iets anders is, het is belangrijk om tijd te besteden aan activiteiten die je gelukkig maken.<\/p>\n<p>4. <strong>Omring Jezelf met Positiviteit<\/strong><br \/>\nOmring jezelf met mensen die je ondersteunen en positief zijn. Negatieve invloeden kunnen je energie en motivatie verminderen.<\/p>\n<p>5. <strong>Stel Jezelf Regelmatig De Vraag: Wat Wil Ik?<\/strong><br \/>\nNeem regelmatig de tijd om na te denken over wat je echt wilt in het leven. Dit helpt je om je prioriteiten duidelijk te krijgen en beslissingen te nemen die in lijn zijn met jouw wensen en behoeften.<\/p>\n<p><strong>De Voordelen van Jezelf op Nummer 1 Zetten<\/strong><\/p>\n<p>Door jezelf op de eerste plaats te zetten, cre\u00eber je een leven waarin je meer rust en voldoening ervaart. Je zult merken dat je minder gestrest bent en meer energie hebt om de dingen te doen die je belangrijk vindt. Bovendien zullen je relaties verbeteren omdat je meer aanwezig en authentiek kunt zijn.<\/p>\n<p><strong>\u00a0Conclusie<\/strong><\/p>\n<p>Het stoppen met pleasen en beginnen met jezelf op nummer 1 zetten is een krachtige stap naar een gelukkiger en gezonder leven. Door gezonde grenzen te stellen, tijd voor jezelf te nemen en te focussen op wat jij wilt, zul je merken dat je leven rijker en meer vervullend wordt.<\/p>\n<p>Wil je meer tips en inzichten? O<a href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1366746&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Ff%2Fgezond-egoisme%2F9300000175279050%2F&amp;name=Gezond%20ego%C3%AFsme%2C%20Inger%20Strietman\">verweeg dan het boek &#8220;Gezond Ego\u00efsme&#8221; van Inger Strietman voor praktische adviezen en inspiratie<\/a>. Stel jezelf centraal en ervaar de positieve veranderingen in je leven.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Misschien herken je het wel: je bent de hele dag druk, druk, druk om aan alle verwachtingen van anderen te voldoen, wat soms erg overweldigend kan zijn. Het kan een uitdaging zijn om jezelf op de eerste plaats te zetten. In het AD las ik een artikel van coach en auteur Inger Strietman. In haar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3255,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-3253","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-persoonlijke-groei"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Stoppen met Pleasen en Beginnen met Jezelf op Nummer 1 Zetten - Ron Meijering | Regie neem je. Die krijg je niet.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ontdek hoe je stopt met pleasen en jezelf op nummer 1 zet. Tips voor meer rust, voldoening en gezonde relaties. Lees meer in ons blog!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stoppen met Pleasen en Beginnen met Jezelf op Nummer 1 Zetten - Ron Meijering | Regie neem je. Die krijg je niet.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ontdek hoe je stopt met pleasen en jezelf op nummer 1 zet. Tips voor meer rust, voldoening en gezonde relaties. Lees meer in ons blog!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/06\/25\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ron Meijering | Regie neem je. Die krijg je niet.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalcoachronmeijering\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-25T12:52:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-24T14:13:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten-ron-meijering.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ron Meijering\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ron Meijering\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/06\\\/25\\\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/06\\\/25\\\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ron Meijering\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c6fa308758190fe2829ef355ddad8ce7\"},\"headline\":\"Stoppen met Pleasen en Beginnen met Jezelf op Nummer 1 Zetten\",\"datePublished\":\"2024-06-25T12:52:29+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-24T14:13:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/06\\\/25\\\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\\\/\"},\"wordCount\":560,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/06\\\/25\\\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten-ron-meijering.jpg\",\"articleSection\":[\"Persoonlijke Groei\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/06\\\/25\\\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/06\\\/25\\\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/06\\\/25\\\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\\\/\",\"name\":\"Stoppen met Pleasen en Beginnen met Jezelf op Nummer 1 Zetten - Ron Meijering | Regie neem je. Die krijg je niet.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/06\\\/25\\\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/06\\\/25\\\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten-ron-meijering.jpg\",\"datePublished\":\"2024-06-25T12:52:29+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-24T14:13:24+00:00\",\"description\":\"Ontdek hoe je stopt met pleasen en jezelf op nummer 1 zet. Tips voor meer rust, voldoening en gezonde relaties. Lees meer in ons blog!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/06\\\/25\\\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/06\\\/25\\\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/06\\\/25\\\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten-ron-meijering.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten-ron-meijering.jpg\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"Stoppen met Pleasen en Beginnen met Jezelf op Nummer 1 Zetten\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/2024\\\/06\\\/25\\\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Stoppen met Pleasen en Beginnen met Jezelf op Nummer 1 Zetten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/\",\"name\":\"Mentale reset & patronen doorbreken | Ron Meijering\",\"description\":\"Eigenaarschap verandert alles.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/#organization\",\"name\":\"Ron Meijering\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/e71964d1-8d3a-458b-952f-b96b280d83d0_removalai_preview.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/e71964d1-8d3a-458b-952f-b96b280d83d0_removalai_preview.png\",\"width\":600,\"height\":169,\"caption\":\"Ron Meijering\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mentalcoachronmeijering\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/ronmeijering\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/@ron.meijering\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c6fa308758190fe2829ef355ddad8ce7\",\"name\":\"Ron Meijering\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/37dce22f9f53bd8d7369e455d9743770f99029a20cbff34d8419b8deb52bb3c8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/37dce22f9f53bd8d7369e455d9743770f99029a20cbff34d8419b8deb52bb3c8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/37dce22f9f53bd8d7369e455d9743770f99029a20cbff34d8419b8deb52bb3c8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ron Meijering\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/ronmeijering.nl\\\/new\\\/author\\\/dbron\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stoppen met Pleasen en Beginnen met Jezelf op Nummer 1 Zetten - Ron Meijering | Regie neem je. Die krijg je niet.","description":"Ontdek hoe je stopt met pleasen en jezelf op nummer 1 zet. Tips voor meer rust, voldoening en gezonde relaties. Lees meer in ons blog!","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Stoppen met Pleasen en Beginnen met Jezelf op Nummer 1 Zetten - Ron Meijering | Regie neem je. Die krijg je niet.","og_description":"Ontdek hoe je stopt met pleasen en jezelf op nummer 1 zet. Tips voor meer rust, voldoening en gezonde relaties. Lees meer in ons blog!","og_url":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/06\/25\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\/","og_site_name":"Ron Meijering | Regie neem je. Die krijg je niet.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mentalcoachronmeijering\/","article_published_time":"2024-06-25T12:52:29+00:00","article_modified_time":"2026-03-24T14:13:24+00:00","og_image":[{"width":400,"height":400,"url":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten-ron-meijering.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ron Meijering","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ron Meijering","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/06\/25\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/06\/25\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\/"},"author":{"name":"Ron Meijering","@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/#\/schema\/person\/c6fa308758190fe2829ef355ddad8ce7"},"headline":"Stoppen met Pleasen en Beginnen met Jezelf op Nummer 1 Zetten","datePublished":"2024-06-25T12:52:29+00:00","dateModified":"2026-03-24T14:13:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/06\/25\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\/"},"wordCount":560,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/06\/25\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten-ron-meijering.jpg","articleSection":["Persoonlijke Groei"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/06\/25\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/06\/25\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\/","url":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/06\/25\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\/","name":"Stoppen met Pleasen en Beginnen met Jezelf op Nummer 1 Zetten - Ron Meijering | Regie neem je. Die krijg je niet.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/06\/25\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/06\/25\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten-ron-meijering.jpg","datePublished":"2024-06-25T12:52:29+00:00","dateModified":"2026-03-24T14:13:24+00:00","description":"Ontdek hoe je stopt met pleasen en jezelf op nummer 1 zet. Tips voor meer rust, voldoening en gezonde relaties. Lees meer in ons blog!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/06\/25\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/06\/25\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/06\/25\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\/#primaryimage","url":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten-ron-meijering.jpg","contentUrl":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten-ron-meijering.jpg","width":400,"height":400,"caption":"Stoppen met Pleasen en Beginnen met Jezelf op Nummer 1 Zetten"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/2024\/06\/25\/stoppen-met-pleasen-en-beginnen-met-jezelf-op-nummer-1-zetten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Stoppen met Pleasen en Beginnen met Jezelf op Nummer 1 Zetten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/#website","url":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/","name":"Mentale reset & patronen doorbreken | Ron Meijering","description":"Eigenaarschap verandert alles.","publisher":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/#organization","name":"Ron Meijering","url":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/e71964d1-8d3a-458b-952f-b96b280d83d0_removalai_preview.png","contentUrl":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/e71964d1-8d3a-458b-952f-b96b280d83d0_removalai_preview.png","width":600,"height":169,"caption":"Ron Meijering"},"image":{"@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mentalcoachronmeijering\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/ronmeijering\/","https:\/\/www.tiktok.com\/@ron.meijering"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/#\/schema\/person\/c6fa308758190fe2829ef355ddad8ce7","name":"Ron Meijering","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/37dce22f9f53bd8d7369e455d9743770f99029a20cbff34d8419b8deb52bb3c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/37dce22f9f53bd8d7369e455d9743770f99029a20cbff34d8419b8deb52bb3c8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/37dce22f9f53bd8d7369e455d9743770f99029a20cbff34d8419b8deb52bb3c8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ron Meijering"},"url":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/author\/dbron\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3253","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3253"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3253\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5658,"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3253\/revisions\/5658"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3255"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3253"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3253"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ronmeijering.nl\/new\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3253"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}