Als coach en hypnotherapeut zie ik dagelijks hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken, vooral als je wat ouder wordt. Misschien herken je het wel: je wilt gezonder leven, maar het voelt soms overweldigend. Waar begin je? Wat werkt écht? Mijn 10 gouden leefregels voor succesvol afvallen zijn geen ingewikkelde regels, maar eenvoudige, praktische … Meer lezen over Gezond Oud(er) Worden met de 10 Gouden Leefregels