Soms heb je gewoon weinig tijd en wil je toch lekker en vooral gezond ontbijten.
Daarom deze week een lekker fris en vooral snel ontbijt, bosvruchten kwark smoothie.
Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt,
Ingrediënten (voor 1 persoon.):
✔Zomerfruit (doosjevol) 125 gram
✔Kwark (mager) 250 gram
Bereiding in 3 minuten:
- Doe alle ingrediënten in de blender. Voeg nog wat water toe voor gewenste hoeveelheid en dikte en dan heerlijk genieten!
Fijne dag gewenst!
