Afgelopen weekend was ik jarig. Alweer 56 jaar jong (oeps 😉).
En zoals dat bij mij soms gaat, dacht ik: laat ik mezelf maar een leuk cadeau geven dat blijft hangen. Dus besloot ik een nieuwjaarsduik in Noordwijk te doen.
Noordwijk is voor mij geen willekeurige plek.
Als jongen van 18 was ik daar voor het eerst met een vriend.
Leuk, spannend… en ook een beetje heftig.
Mijn fiets werd gestolen, later gelukkig weer teruggevonden door jongens van de camping.
Blijkbaar meegenomen voor Engelse bollenpellers.
En het mooie?
👉 Die fiets heb ik nog steeds.
Waarom een nieuwjaarsduik meer is dan koud water
Jaren later stond ik daar weer.
Niet meer 18, wel een stuk bewuster.
En toch voelde ik hetzelfde moment van twijfel:
“Moet dit echt?”
“Het is koud.”
“Ik kan ook gewoon blijven staan.”
Maar precies dát moment is interessant.
Want groei gebeurt zelden als alles comfortabel voelt.
Groei begint buiten je comfortzone
De uitspraak “All growth starts at the end of your comfort zone” wordt vaak uitgesproken door Tony Robbins. En eerlijk? Die klopt als een bus!
“All growth starts at the end of your comfort zone.”
Zijn visie in een notendop:
- Groei vraagt ongemak – als alles veilig en voorspelbaar blijft, gebeurt er weinig
- Angst verdwijnt door te doen – wat je spannend vindt, wordt door herhaling steeds normaler
- Je bouwt veerkracht op – elke stap buiten je comfortzone maakt je mentaal sterker
- Blijf je doen wat je altijd deed, dan krijg je ook wat je altijd kreeg
Of zoals hij het mooi zegt:
👉ongemak is simpelweg groei in uitvoering.
Wat die duik mij bracht
Het water was koud.
Mijn ademhaling even onrustig.
Maar daarna… rust.
Helderheid.
En een goed gevoel dat ik mezelf dit had gegund.
Niet om stoer te doen.
Niet om iets te bewijzen.
Maar om mezelf eraan te herinneren dat verandering klein kan beginnen.
De echte vraag
Waar blijf jij misschien nét iets te comfortabel?
En wat zou er gebeuren als je vandaag één klein stapje daarbuiten zet?
Groei hoeft niet groots te zijn.
Wel bewust.
Groet,
Ron Meijering
NLP & Hypnotherapeut voor een goede gezondheid
Video bekijken van mijn koude duik🥽?
https://www.tiktok.com/@ronmeijering_food_mood/
Ervaringen van cliënten
[trustindex no-registration=google]
👉 Benieuwd wat hypnose of ik voor jou kan doen?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek!
Maak vrijblijvende kennismakingsafspraak!
of stuur een bericht via WhatsApp.
