De lente is begonnen! Tijd voor een grote schoonmaak!

☀️✨ De lente is begonnen! Tijd voor een grote schoonmaak! 🧼 😃

De lenteschoonmaak is niet alleen goed voor je huis, het helpt je ook calorieën verbranden. Tijdens een stevige sopbeurt verbrand je al snel 3655 calorieën – dat is meer dan tijdens een marathon! 🏃

Dus als jij ook probeert je een paar kilo kwijt te raken voor de zomer, pak dan eens je stofdoek, de stofzuiger of een lekker sopje.

Engels onderzoek

Hoe kom ik aan deze wijsheid? Dat schrijft de  op basis van Engels onderzoek. Het aantal calorieën wat we jaarlijks kunnen verbranden tijdens de voorjaarsschoonmaak is dus groot.

Het lopen van een marathon levert volgens de krant een verlies van 2500 tot 3500 calorieën op. Als je dus stevig aan de slag gaat, hoef je die inspanning niet meer te leveren. Omgerekend zouden we tijdens ons hele leven ruim 250.000 schoonmaak-calorieën verstoken.

En je weet wat ze zeggen een opgeruimd huis geeft een opgeruimd hoofd. Dus waar wachten we nog op, ik zeg lekker aan de schoonmaak!