Lekker snel ontbijten? Ga voor Kwark met bosbessen en banaan🍌

Inzichten over persoonlijk leiderschap, mentale rust en patronen doorbreken.

Ingrediënten (voor 1 persoon.):

Ingrediënten (voor 1 persoon.):
✔50 g Blauwe bessen
✔250 g Kwark (mager)
✔2 el Amandelen, geroosterd
✔1 Halve Banaan

Bereiding in 3 minuten:

Snijd de banaan in stukjes.
Meng de kwark, banaan, blauwe bessen en amandelen in een kom en je bent alweer klaar!

Tips:

Vervang de bosbessen door aardbeien of frambozen!

En eetsmakelijk😀

Blijf je lezen... of wil je inzicht hoe het écht met je gaat?

Ontdek de gratis audio-oefening ‘Wat houdt je vast?’, en haal in twintig minuten je eigen antwoord naar boven.

Liever direct persoonlijk contact?

Ron Meijering is coach en ontwikkelaar van De Reset Methode. Hij helpt mensen die altijd aanstaan om weer terug bij zichzelf te komen.

Klaar om patronen te doorbreken en weer rust te voelen? Kies wat voor jou nu het beste past.