Lekker fris ontbijten? Ga voor een heerlijke ananas smoothie🍍
Vandaag een lekker fris ontbijtje? Een heerlijke ananas smoothie🍍. Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt.
Ananas smoothie met yoghurt of kwark, is natuurlijk heerlijk in de warme zomermaanden, maar ook het kan ook zeker in de koude wintermaanden.
Dit ontbijt is een goed alternatief voor een boterham en net zo snel klaar. Een smoothie zelf maken is eenvoudig, snel en een goed begin van de dag.
Ingrediënten (voor 1 persoon.):
✔125 g Ananas (bevroren of vers)
✔250 g Kwark of Yoghurt
✔2 el Amandelen, geroosterd
✔1 Halve Banaan
Bereiding in 3 minuten:
- Doe alle ingrediënten in de blender. Voeg eventueel nog wat water of melk toe voor gewenste hoeveelheid en dikte.
Tips:
- Een verse Ananas snij je het makkelijkst als je eerst de boven en dan de onderkant eraf snijd en hem dan rechtop zet. Snij dan de schil van boven naar beneden eraf met een scherp mes en haal de achtergebleven zwarte puntjes eraf. Snij de ananas in daarna stukken en snij de harde kern eraf voordat je hem in blender doet.
- Eventueel nog wat verse munt toevoegen.
En dan genieten maar😀
