Zo doorbreek je het onzichtbare muurtje

Je kent het wellicht: het verlangen om te veranderen, los te komen van dat wat niet meer werkt. Misschien wil je stoppen met roken, je eetstoornis overwinnen of eindelijk eens afvallen voor jóu. En toch… steeds die drempel. Dat onzichtbare muurtje waar je tegenop loopt. Je bent niet de enige – dat weet ik uit eigen ervaring.

Mijn eigen weg: van vastzitten naar vrijheid

Als jongen worstelde ik met anorexia. Ik voelde me anders, werd gepest op school, verloor mezelf in controle en perfectionisme. Die eetstoornis was niet zomaar een ‘slechte gewoonte’. Het was een manier om houvast te creëren in een wereld waarin ik me niet gezien voelde. Waarin “gewoon” meedoen niet lukte.

Maar juist daar, midden in die worsteling, ontdekte ik langzaam iets belangrijks: het succes zat niet in het perfecte plaatje. Niet in streng zijn voor mezelf, maar in het hebben van een doel én durven doen – stap voor stap uitproberen, vallen en weer opstaan. Die ervaring neem ik elke dag mee als ik anderen begeleid. Omdat ik nu weet: je hoeft niet alles alleen te doen. Soms is het enige wat je nodig hebt een veilige plek, iemand die gelooft in kleine stappen vooruit.

Tom Daley: van gepest jongetje naar wereldkampioen

In de documentaire over Tom Daley herkende ik veel van mijn eigen verhaal. Ook hij werd gepest, voelde zich vaak anders en ging door diepe dalen. Wat ons verbindt? Niet alleen onze strijd – maar vooral het vasthouden aan dát ene doel. Tom had altijd een duidelijk beeld: die gouden medaille. Niet omdat alles vanzelf ging, maar omdat hij bleef DOEN. Elke dag opnieuw het water in, ongeacht wat anderen zeiden. En ja, ook hij viel – maar stond weer op.

Zijn succes kwam niet door een magische aanpak, maar door trouw te blijven aan zichzelf en zijn doel steeds voorop te zetten. Door actie te ondernemen, óók als het moeilijk was.

De sleutel: doel én doen (en momenten maken)

Dat is de kern, voor mij persoonlijk én in mijn werk met cliënten: eerst voelen wat je wilt – jouw waarom. En dan dóen. Niet perfect. Niet altijd groots. Maar elke keer een stapje verder. Of het nu gaat om stoppen met roken, afvallen of jezelf eindelijk vrijmaken van oude patronen – de magie zit in de actie, niet in het wachten.

En weet je, soms zit het juist in die kleine dingen. Onlangs ben ik bijvoorbeeld met man Arian en mijn vader van 86 nog gaan vliegtuig spotten. Niet om het goed te doen of perfect, geen groot spektakel – maar samen een moment creëren. Even ademhalen, samen zijn, herinneringen maken door het gewoon te dóen. Het hoeft niet groots of spectaculair om waardevol te zijn. Juíst die kleine momenten geven kleur en betekenis, laten zien wat echt belangrijk is.

Herken je dit?

• Je denkt: “Als ik X verander, dán…” Maar omdat het spannend is, schuif je het voor je uit.
• Je vergelijkt jezelf met anderen (“Tom Daley kan het wél, ik niet…”).
• Je verlangt controle, maar de echte vrijheid voelt onbereikbaar.
• Je zit vol goede moed – tot het lastig wordt, en dan weet je even niet hoe verder.

Weet: ook in jou zit alles wat nodig is. Soms heb je alleen iemand nodig die je helpt ontdekken (en blijven geloven) waar je naartoe wilt. Die samen met jou de actie weer zoekt, hoe klein ook.

Even op pauze – en dan weer vooruit

Straks ben ik drie weken op vakantie. Die rustmomenten zijn niet voor niks. Net als Tom Daley, merk ik hoe belangrijk het is af en toe stil te staan, op te laden, opnieuw te voelen: wat is mijn doel, waar wil ik heen? Juist in die pauze ontstaan nieuwe inzichten, moed en energie voor frisse stappen vooruit.

Samen verder

Misschien wil je écht stoppen met roken, weer vrij zijn van die eetstoornis, afvallen zonder gevecht, of gewoon… rust vinden met jezelf. Weet: het kan. Niet met grote sprongen, maar door kleine acties richting jouw doel. Doel én doen – dát is de sleutel.

Na mijn vakantie sta ik weer voor je klaar. Samen kijken we waar jij nu staat, wat jouw doel is – en vooral: wat jij NU al kunt doen. Want succes begint niet morgen of ooit, maar vandaag – met één klein stapje.

Alles wat je nodig hebt, zit al in jou. Jij bepaalt het doel, samen doen we het.

Maak er een mooie zomer van – je bent welkom!

👉 Afspraak maken? https://ronmeijering.nl/contact/

Of Stuur me een WhatsApp-bericht