Wat als 2026 niet begint met moeten, maar met gunnen?

Allereerst wil ik je de allerbeste wensen voor 2026 meegeven.
Ik hoop dat het een jaar voor je wordt met gezondheid, energie en momenten die er echt toe doen.

Begin januari voelt voor veel mensen als een nieuw begin.
Een moment om dingen anders te doen. Gezonder te leven. Meer voor jezelf te zorgen.
Dat snap ik heel goed.

En toch zie ik elk jaar hetzelfde gebeuren.

Waarom goede voornemens zo vaak vastlopen

Goede voornemens beginnen vaak met moeten.

Ik moet stoppen met roken.
Ik moet afvallen.
Ik moet gezonder leven.

En vanaf 1 januari moet het dan ook meteen goed.
Serieus. Strak. Volhouden.

Dat klinkt logisch, maar het legt vaak juist extra druk.
En die druk zorgt er niet voor dat verandering makkelijker wordt, meestal juist niet.

Niet omdat je geen discipline hebt.
Maar omdat verandering onder druk zelden duurzaam is.

De grootste vijand van verandering is “morgen”

“Morgen begin ik.”
“Na de feestdagen.”
“Vanaf 1 januari.”

Morgen voelt veilig.
Maar morgen is ook uitstel.

Er komt geen perfect moment.
Niet als het rustiger wordt.
Niet als je meer energie hebt.
Niet op 1 januari.

De beste tijd om iets te veranderen was misschien een tijdje geleden.
De één-na-beste tijd is altijd nu.

Niet groots.
Niet perfect.
Maar wel eerlijk.

Wat ik belangrijker vind dan goede voornemens

Wat ik zelf steeds belangrijker ben gaan vinden, en wat ik ook met cliënten bespreek, is een andere vraag dan wat moet ik veranderen?

De vraag is:

Wat gun je jezelf?

• Meer energie.
• Je fitter voelen.
• Je lichaam weer vertrouwen.
• Er zijn voor de mensen die belangrijk voor je zijn.
• Je kleinkinderen zien opgroeien.
• Meer rust in je hoofd.

Als iets voelt als iets wat je jezelf gunt,
ontstaat er vaak vanzelf bereidheid om er anders mee om te gaan.

Niet vanuit strijd.
Maar vanuit zorg voor jezelf.

Verandering hoeft niet groot of perfect te zijn

Echte verandering zit zelden in grote plannen of rigide regels.
Het zit vaak in kleine, haalbare keuzes.

Een eerste stap.
Een andere reactie.
Een moment van aandacht.

En als het een keer anders loopt?
Dan hoef je niet opnieuw te beginnen.

Dan ga je gewoon verder.

Mijn wens voor jou in 2026

Voor 2026 wens ik je geen streng jaar toe.
Maar een jaar waarin je jezelf iets mag gunnen.

Een jaar waarin verandering mag ontstaan vanuit rust,
niet vanuit moeten.

En waarin je stap voor stap keuzes maakt die passen bij wie jij bent en waar je nu staat.

Nogmaals:
de allerbeste wensen voor 2026.

— Ron Meijering

Op TikTok deel ik korte video’s over eten, gedrag en verandering zonder strijd.
Volg me hier: https://www.tiktok.com/@ronmeijering_food_mood/

Ervaringen van cliënten

👉 Benieuwd wat hypnose of ik voor jou kan doen?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek!

Maak vrijblijvende kennismakingsafspraak!

of stuur een bericht via WhatsApp.