In 1987 had ik een fotoshoot. Ineens kreeg ik aanwijzingen waarvan je denkt: uhhh…
Ik was net gecast bij Arjan Bootcasting, voor GTST en Goudkust, en dit was de fotoshoot die erbij hoorde.
“Ronny (zo heet ik voluit), kijk eens wat stoerder en zelfverzekerder,” vroeg de fotograaf.
Ik probeerde te doen wat hij vroeg. Keek stoer. Keek zelfverzekerd, geen idee destijds hoe ik dat moest doen. En ondertussen raakte het me behoorlijk dat hij dit vroeg.
Het verhaal dat ik mezelf jarenlang vertelde
Jarenlang vertelde ik mezelf dat verhaal. Dat ik niet stoer was, niet zelfverzekerd, dat andere mensen dat wel hadden en ik niet.
Inmiddels weet ik dat dat verhaal niet klopt. Elke karaktereigenschap zit al in je: stoer, zacht, zelfverzekerd, twijfelend, geduldig, direct, eigenwijs. Het verschil zit in hoeveel je iets geoefend hebt en op welk moment het naar boven komt. Op die fotoshoot kwam de stoere kant nauwelijks naar buiten, omdat ik hem nooit had geoefend en omdat ik ook echt geloofde dat ik dat helemaal niet kon.
Bij pleasen gebeurt hetzelfde, maar dan andersom. Je laat steeds dezelfde kant van jezelf zien: de aardige, de meegaande, de kant die aanvoelt wat de ander nodig heeft. Die kant heb je jarenlang geoefend, tot je bijna niet meer weet dat er meer in je zit. Dit patroon is precies waar De Reset Methode op inzoomt.
De tourbus-oefening
Daarom heb ik de tourbus-oefening gemaakt.
Sommige eigenschappen laat je in de tourbus achter. Andere neem je mee het podium op. Jij kiest welke.
Drie vragen helpen je daarbij:
Kies ik dit bewust, of doe ik dit omdat ik het altijd zo doe?
Dient deze eigenschap mij, of ben ik degene die hem steeds moet bedienen?
Wat kost het me als ik deze eigenschap nu laat zien, en wat levert het me op?
Wat je leert
Het verschil herkennen tussen een eigenschap die je bewust inzet en een eigenschap die je vooral hebt geoefend om anderen tevreden te houden. En zien welke eigenschappen jij automatisch op het podium zet, zonder dat je het merkt.
Wat het je oplevert
Meer bewustzijn over de kant van jezelf die je op verschillende momenten laat zien. En een eerste, concrete stap om zelf te kiezen welke eigenschappen jij wilt inzetten.
De oefening bestaat uit een invulbaar werkblad met de drie vragen, een illustratie van de tourbus en het podium, en een kort videoscript waarin ik je er zelf doorheen neem.
Laat los wat je klein houdt. Laat zien wie je bent.
Stuur me een appje met “TOURBUS” erin, dan stuur ik je de pdf en de video toe →
Wil je liever meteen doorpraten over wat er bij jou speelt? Plan Het Besluitgesprek.
