Een Kijkje in Onze Workshop: Wat Je Kunt Verwachten op 14 Juni

Hoe ziet een dag helemaal voor jezelf eruit?

In mijn vorige blog vertelde ik waarom een dag voor jezelf zoveel verschil kan maken.
Maar wat gebeurt er nou écht op zo’n dag?
Ik neem je graag mee in het programma van de Zomerse Boost Workshop op 14 juni, zodat je precies weet wat je mag verwachten.

Het programma van de dag

10:00 – 10:15 | Ontvangst & kennismaking
We starten de dag rustig. Je wordt welkom geheten met koffie, thee en iets lekkers. We nemen de tijd om kennis te maken. Je merkt meteen: dit is een veilige, ontspannen plek waar jij helemaal jezelf mag zijn.

10:15 – 12:30 | Mindfulness & Compassie met Helga
We beginnen met een fijne mindfulness- en compassieoefening onder begeleiding van Helga. Je leert spanning los te laten en je hoofd tot rust te brengen. Veel deelnemers voelen direct meer ontspanning en minder gepieker.

12:30 – 13:30 | Luxe warme lunch
Nu is het tijd om te genieten! Er staat een huisgemaakte, luxe warme lunch voor je klaar. Een moment van aandacht voor jezelf, goed eten en fijne gesprekken met elkaar.

13:30 – 14:30 | Inzichten over voeding & energie
We delen inspirerende inzichten over de relatie tussen voeding en energie. Je ontdekt wat voor jóu werkt en hoe je goed voor jezelf kunt zorgen – zonder strenge diëten of ingewikkelde regels.

14:30 – 15:30 | Doorbraak oefening
We sluiten af met een krachtige doorbraak oefening. Je leert hoe je belemmerende overtuigingen en lastige gevoelens kunt doorbreken, ook thuis wanneer je boos of gefrustreerd bent. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten, praktische tools én een opgeladen gevoel.

De sfeer: warm, veilig en persoonlijk

Wat onze workshops bijzonder maakt, is de sfeer.
We werken met kleine groepen (maximaal 10 deelnemers), zodat er ruimte is voor jouw verhaal. Iedereen mag zichzelf zijn, niks moet, alles mag. Je merkt: hier kun je ontspannen, lachen, delen en groeien.

Bekijk hieronder enkele foto’s van eerdere workshops om de sfeer te proeven!

👉 Schrijf je hier in voor de Zomerse Boost Workshop

👉 Schrijf je hier in voor de Zomerse Boost Workshop

Bekijk hieronder enkele foto’s van eerdere workshops om de sfeer te proeven!

Wat deelnemers zeggen

“Een mindfulness dag met zelfhypnose was voor mij een unieke ervaring die zowel verfrissend als diepgaand was.
De sfeer was heel veilig en ondersteunend, waardoor ik mij meteen op mijn gemak voelde. Het geeft je tools die je kunt blijven gebruiken om meer balans, rust en focus te creëren. Al met al is deze dag een aanrader voor iedereen die op zoek is naar innerlijke rust, meer”
– Elisabeth

Wil jij dit ook ervaren?

Schrijf je nu in voor onze voorinschrijflijst en ontvang als eerste alle informatie over de Zomerse Boost Workshop op 14 juni. Zo ben je verzekerd van een plekje in deze persoonlijke, inspirerende dag.

👉 Schrijf je hier in voor de Zomerse Boost Workshop