Hoe Rust Je Kan Helpen: Julia’s Verhaal Uit Spanje

Het einde van het jaar is een moment om even stil te staan bij alles wat er is gebeurd. Laatst kreeg ik een prachtig bericht van Julia, een cliënt uit Spanje. Haar verhaal liet me weer zien waarom ik dit werk zo graag doe. Ze gaf me toestemming om het te delen, omdat het zo mooi laat zien wat hypnose voor je kan doen.

Julia’s ervaring

„Beste Ron,

Het loopt tegen het einde van het jaar en ik kan nu zeggen dat er een heleboel positieve veranderingen gebeurd zijn sinds ik de hypnose bij jou gedaan heb. Ik ben echt een stuk relaxter en daardoor vreet ik me niet meer op over geluiden. Ik snap het ook beter wat er gebeurde. Dat ik mij slachtoffer voelde en daar boos over werd. Ik heb de controle terug en ik ben niemands slachtoffer. Daar kies ik voor, zo voelt het.

Ik vond het eng om je dit te schrijven omdat ik natuurlijk bang ben om terug te vallen, maar ik geloof dat ik beter snap hoe ik met mijn onderbewuste om moet gaan. Ik weet dat ik tegen je gezegd heb dat ik het erg vind dat ik zo met mijzelf aan de slag moest en dat anderen dat niet hoeven. Dat heb ik nu niet meer. Ik vind het een fijne routine. Het geeft mij een moment voor mezelf en ik kan er vaak echt van genieten en soms, als ik geagiteerd ben, merk ik dat en kan ik daar ook een beetje over lachen. Want, dat is een soort van bijvangst: ik lach ook meer. Zo erg soms dat ik van de bank val.

Ik ben je heel dankbaar dat je me geholpen hebt. Wat een resultaat. Ik wilde schrijven ‘ongelofelijk’, maar dat is het dus niet. Het is gelofelijk! Ik hoop dat het jou ook heel goed gaat. Dat het leven je toelacht. Ik wens je dat. En ik wens je natuurlijk ook hele fijne en gezellige feestdagen en een mooi en gezond nieuw jaar! Julia“

Herken je dit?

Misschien zit je vast in iets wat je maar niet kunt doorbreken. Een verslaving aan roken, eten, of een constante angst die je niet loslaat. Je voelt je gevangen in je eigen gedachten, alsof er geen uitweg is. Kleine dingen kunnen je dag helemaal op z’n kop zetten, en je blijft maar piekeren over hoe je ooit die controle terugkrijgt.

Ik herken dat gevoel zo goed. Toen ik in de ban van eetprobleem was, voelde ik me precies zo. Alsof ik vastzat in een cirkel waar ik niet uit kon breken. Maar wat ik ontdekte, rust en diepe ontspanning veranderde alles voor, in plaats van doorjakkeren bleek rust niet mijn vijand, maar mijn grootste bondgenoot.

Mijn eigen ervaring

Door rust en stilte in te bouwen leerde ik stap voor stap mijn gedachten en gevoelens mezelf beter te begrijpen en zelfs te sturen. Het voelde bijna alsof ik een gesprek voerde met een dieper deel van mezelf – een deel dat al wist wat ik nodig had. Die ontdekking was een keerpunt voor mij, en precies dat gun ik iedereen die worstelt met oude patronen of hardnekkige overtuigingen.

Gun jezelf dat moment

We hebben het allemaal druk en maken weinig tijd voor onszelf. Maar soms is dat precies wat je nodig hebt – even stilstaan. Julia heeft dat gedaan en kijk wat het haar heeft gebracht. En ja, het is niet altijd makkelijk. Maar het is het waard. Voor mij, voor Julia en misschien ook voor jou.

Dankbaar

Ik ben zo dankbaar voor verhalen zoals die van Julia. Ze laten zien wat er mogelijk is als je jezelf de kans geeft om te groeien. En eerlijk? Het is inspirerend. Het motiveert me om dit werk met hart en ziel te blijven doen.

Wil jij ook zo’n verandering?

Ben je benieuwd wat rust even op handrem staan voor jou kan betekenen? Laten we samen kijken hoe we jouw doelen kunnen bereiken. Het nieuwe jaar is een perfect moment om de eerste stap te zetten.

Doe mee op 11 januari!

Als je het nieuwe jaar echt goed wilt beginnen, nodig ik je uit voor de Mindfulness Introductiedag op zaterdag 11 januari 2025 in Wageningen. Samen met Helga organiseer ik deze dag, met als thema: Van innerlijke criticus naar innerlijke helper.

Wat kun je verwachten:

✅ Leren om milder naar jezelf te kijken.
✅ Meer rust en focus in je dagelijks leven.
✅ Praktische tips die je meteen kunt toepassen.

Je vindt meer informatie en kunt je aanmelden via:
👉 https://ronmeijering.nl/mindfulness-van-innerlijke-criticus-naar-innerlijke-helper/

Wees er snel bij, want de plekken zijn beperkt. Helga en ik kijken ernaar uit om samen met jou een ontspannen en positieve start van 2025 te maken! 🌟