fbpx Menu

Lekker in je vel met de juiste ademhaling!

Ademhalen lijkt de normaalste zaak van de wereld. Maar soms zonder dat je het weet kun je te snel, oppervlakkig of te hoog in je borst ademen. Dit kan de oorzaak zijn van “niet lekker in je vel zitten” en misschien wel ogenschijnlijk ernstige klachten. Beter leren ademhalen kan in dat geval de oplossing zijn.

Na meditatie en mindfulness wordt ademhaling geprezen als de beste manier om stress te bestrijden. Beter ademhalen kan ook jou helpen bij je lekker voelen. Want ademen gaat dan wel vanzelf, het gaat lang niet altijd vanzelf goed.

Daarom deel ik in de onderstaande video een oefening om jezelf bewust te worden van je ademhaling en en ook hoe je deze eenvoudig aan kan passen. Veel succes met de oefening.

 

“Het verhaal van mijn cliënten en mij zijn het levende bewijs dat het kan: afrekenen met je eetprobleem, je angsten of je overgewicht. Je lijf in balans brengen. Weer baas worden over je eigen leven. Een nieuwe start.”

Maak een afspraak

Ik sta klaar om samen met jou de uitdaging aan te gaan! Maak nu een afspraak. Of vul het contactformulier op deze pagina in. Dan bel ik jou zo snel mogelijk terug.

Registratie Ron Meijering

Ron Meijering is officieel Internationaal Register Hypnotherapeut en aangesloten bij de HVNL  de beroepsvereniging voor professionele hypnotiseurs Nederland. Ook is hij SKJ geregistreerd als Jeugdprofessional. Het Stichting Kwaliteitsregister Jeugd, SKJ, is het beroepsregister voor professionals in de jeugdsector.

Ook is Ron Meijering een officieel gediplomeerde NLP Practitioner Coach.

HVNL  SKJ

Stel je vraag

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.