Soms kom je iets tegen waarvan je direct voelt:
“Dit is precies wat ik zocht.”
Dat had ik laatst tijdens een gesprek met een oude collega van de Harense Smid. Frans… bedankt voor de tip 😉
We raakten aan de praat over mindful leiderschap, gedrag en hoe je daarbij met schapen kunt werken.
Eerlijk?
In eerste instantie was ik vooral nieuwsgierig… en misschien ook een klein beetje sceptisch.
Want wat kunnen schapen ons nou eigenlijk leren over stress, gedrag en persoonlijke ontwikkeling?
Meer dan ik dacht 😉
Hoe langer het gesprek duurde, hoe enthousiaster ik werd.
Niet alleen over de ervaring zelf…
maar vooral over wat er zichtbaar wordt bij mensen wanneer ze vertragen.
En hoe direct een schaap eigenlijk gedrag spiegelt.
Want veel mensen leven tegenwoordig vooral vanuit hun hoofd.
Altijd bezig.
Altijd nadenken.
Altijd regelen.
Altijd “aan”.
Zelfs tijdens rustmomenten.
En ergens raken veel mensen daardoor langzaam verwijderd van zichzelf.
Dat zie ik vaak terug in:
- onrust
- slecht slapen
- moeite met ontspannen
- emotie eten
- altijd bezig blijven
- geen echte rust meer voelen
Alleen zijn veel mensen daar zó aan gewend geraakt…
dat ze niet eens meer merken hoeveel spanning ze eigenlijk vasthouden.
Wat mij zo triggerde in het verhaal over de schapen:
dieren reageren niet op wat je zegt.
Ze reageren op wat je uitstraalt.
Ze spiegelen eerlijk.
Zonder filter.
Op spanning.
Op onrust.
Op aanwezigheid.
En ergens vond ik dat ontzettend interessant.
Want eigenlijk doen mensen precies hetzelfde.
Alleen zijn dieren daar vaak eerlijker in 😉
Waarom dit zo goed aansluit bij de Reset Dag
De Reset Dag gaat voor mij niet over nóg meer informatie.
De meeste mensen weten namelijk allang wat goed voor ze zou zijn.
Meer rust nemen.
Grenzen aangeven.
Meer ontspannen.
Beter voor zichzelf zorgen.
En toch gebeurt het vaak niet.
Omdat gedrag meestal niet alleen over kennis gaat…
maar over patronen, stress en spanning.
Daarom geloof ik steeds meer in ervaringen die iets voelbaar maken.
Niet alleen praten over rust…
maar ontdekken wat er gebeurt wanneer je echt vertraagt.
En precies daarom voelde dit voor mij direct als een bijzondere toevoeging aan de Reset Dag.
Minder hoofd.
Meer bewustwording.
Meer vertragen.
De komende tijd ga ik hier zeker meer over delen 😊
