Je weet wat je moet doen… waarom doe we het dan niet?
Je weet waarschijnlijk allang wat goed voor je zou zijn. Rustiger aan doen.Grenzen aangeven.Stoppen met uitstellen.Gezonder eten.Meer bewegen.Minder drinken.Eerder naar bed.Meer kiezen voor jezelf. En toch gebeurt het niet. Of even.Tot je weer terugvalt in hetzelfde patroon. Dat is frustrerend.Zeker als je slim bent.Bewust leeft.Veel nadenkt.En eigenlijk precies begrijpt wat er gebeurt. Dus waarom lukt […]
Succesvol… maar geen vrijheid?
Veel mensen voelen dat er iets moet veranderen, maar merken dat inzicht alleen niet genoeg is. In deze blog deel ik waarom patronen vaak blijven bestaan en hoe mijn nieuwe manier van werken – met intensievere coachingsdagen – helpt om weer beweging te krijgen waar het vast zit.
