Wat gun jij jezelf de komende 10 jaar?
Gun jij jezelf nog tien jaar zoals nu? Ontdek hoe één eenvoudige vraag je helpt bewuster te kiezen voor meer energie, voldoening en een leven dat echt bij je past.
De fout die je jezelf maar blijft verwijten
Veel mensen kijken nog dagelijks in de achteruitkijkspiegel van hun leven. Ontdek waarom jezelf vergeven de sleutel kan zijn naar meer rust, vrijheid en persoonlijke groei.
Eén vraag veranderde de rest van mijn leven
Soms zit de grootste waarde niet in wat je hebt meegemaakt, maar in wat je ermee doet. Ontdek hoe ervaringen betekenis kunnen krijgen.
Wat is jouw excuus nog?
Veel mensen wachten op betere omstandigheden. Maar wat als die nooit komen? Ontdek wat je werkelijk tegenhoudt om in beweging te komen.
Waarom we allemaal weleens de kudde volgen
Wanneer mensen voor het eerst horen over coachen met schapen, reageren ze vaak verbaasd en een beetje lachend. “Huh, coachen met schapen? Hoe dan?” Of: “Je bedoelt toch niet dat ik een schaap ben?” Mijn antwoord is meestal: “Soms wel.” En dat is helemaal niet erg. Sterker nog, het zou vreemd zijn als het niet […]
Soms zeggen kleine momenten meer dan grote woorden
Soms zeggen kleine momenten meer dan grote woorden Laatst stond ik voor het stoplicht. Naast mij reed een lesauto voorbij. Niks bijzonders natuurlijk…tot ik zag dat de rijinstructeur een brandende peuk in zijn hand had. Gewoon in de auto, naast een jonge leerling. Mijn eerste gedachte? “Hmmm… interessant.” Mijn tweede gedachte? Toch even iets ervan […]
Wat schapen ons kunnen laten zien over stress en gedrag
Wat kunnen schapen ons eigenlijk laten zien over stress, gedrag en rust? In deze blog deel ik waarom ik enthousiast werd over MindFull leiderschap met schapen — en waarom dit volgens mij perfect aansluit bij de Reset Dag.
Waarom veel mensen continu ‘aan’ staan
Veel mensen lijken van buiten alles op orde te hebben… maar staan van binnen continu ‘aan’. In deze blog deel ik inzichten uit een podcastgesprek over stress, ondernemers, controle en waarom echte rust voor veel mensen lastiger is geworden dan ze denken.
Je weet wat je moet doen… waarom doe we het dan niet?
Je weet waarschijnlijk allang wat goed voor je zou zijn. Rustiger aan doen.Grenzen aangeven.Stoppen met uitstellen.Gezonder eten.Meer bewegen.Minder drinken.Eerder naar bed.Meer kiezen voor jezelf. En toch gebeurt het niet. Of even.Tot je weer terugvalt in hetzelfde patroon. Dat is frustrerend.Zeker als je slim bent.Bewust leeft.Veel nadenkt.En eigenlijk precies begrijpt wat er gebeurt. Dus waarom lukt […]
Succesvol… maar geen vrijheid?
Veel mensen voelen dat er iets moet veranderen, maar merken dat inzicht alleen niet genoeg is. In deze blog deel ik waarom patronen vaak blijven bestaan en hoe mijn nieuwe manier van werken – met intensievere coachingsdagen – helpt om weer beweging te krijgen waar het vast zit.
