Het moment dat ik besloot: ik kap ermee

Veel mensen voelen dat er iets moet veranderen, maar merken dat inzicht alleen niet genoeg is. In deze blog deel ik waarom patronen vaak blijven bestaan en hoe mijn nieuwe manier van werken – met intensievere coachingsdagen – helpt om weer beweging te krijgen waar het vast zit.

Je hebt de keuze gemaakt… waarom verandert er dan toch niets?

Veel mensen voelen dat er iets moet veranderen, maar merken dat inzicht alleen niet genoeg is. In deze blog deel ik waarom patronen vaak blijven bestaan en hoe mijn nieuwe manier van werken – met intensievere coachingsdagen – helpt om weer beweging te krijgen waar het vast zit.

Waarom groei begint buiten je comfortzone

Tijdens mijn 56e verjaardag stapte ik bewust de koude zee van Noordwijk in — niet om stoer te doen, maar om mezelf uit mijn comfortzone te halen. Die duik herinnerde me eraan dat echte groei begint op het moment dat je besluit het ongemak niet uit de weg te gaan.

Laat ze maar. Laat mij maar.

Altijd voor anderen zorgen put je uit. Grenzen stellen is geen egoïsme, maar zelfliefde en het helpt ook bij emotioneel eten.