Inzichten over patronen doorbreken en weer rust vinden

Er is niemand zonder smoesjes. Zelfs als coach merk ik het: juist bij verandering die spannend is, poppen ze overal

Wat je jezelf gunt, bepaalt vaak meer dan je denkt. En dat weet ik niet alleen vanuit mijn praktijk, maar

Misschien ken je ze wel: de 3 R’en, rust regelmaat en reinheid. Als mantra uit grootmoeders tijd klinken ze misschien een beetje stoffig maar laat je niet

Afvallen is voor veel mensen die ik mag begeleiden een voortdurende strijd tussen hoop en frustratie.Misschien herken je het en