Inzichten over patronen doorbreken en weer rust vinden

Afgelopen week hebben we een prachtige Mindfulness introductiedag beleefd. Samen met Helga en een groep enthousiaste deelnemers verzamelden we ons

Blue Monday staat bekend als de meest deprimerende dag van het jaar. Het is donker, koud, en de feestdagen zijn

Als coach en hypnotherapeut zie ik dagelijks hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken, vooral als je wat ouder

Je herkent het vast: je bent vol enthousiasme begonnen aan je goede voornemens. Dit keer gaat het echt lukken, denk