Blog
Je hebt de keuze gemaakt… waarom verandert er dan toch niets?
Veel mensen voelen dat er iets moet veranderen, maar merken dat inzicht alleen niet genoeg is. In deze blog deel ik waarom patronen vaak blijven bestaan en hoe mijn nieuwe manier van werken – met intensievere coachingsdagen – helpt om weer beweging te krijgen waar het vast zit.
Lees meer
Op het moment dat je besluit, verandert alles.
Alles wat ik heb gedaan bracht me hier. Nu kies ik bewust voor meer diepte in minder tijd.
Lees meer
Een volgende stap die klopt.
Alles wat ik heb gedaan bracht me hier. Nu kies ik bewust voor meer diepte in minder tijd.
Lees meer
Waarom groei begint buiten je comfortzone
Tijdens mijn 56e verjaardag stapte ik bewust de koude zee van Noordwijk in — niet om stoer te doen, maar om mezelf uit mijn comfortzone te halen. Die duik herinnerde me eraan dat echte groei begint op het moment dat je besluit het ongemak niet uit de weg te gaan.
Lees meer
Waar zitten meer vezels in: bruin brood of bruine bonen?
Altijd voor anderen zorgen put je uit. Grenzen stellen is geen egoïsme, maar zelfliefde en het helpt ook bij emotioneel eten.
Lees meer
Laat ze maar. Laat mij maar.
Altijd voor anderen zorgen put je uit. Grenzen stellen is geen egoïsme, maar zelfliefde en het helpt ook bij emotioneel eten.
Lees meer
Geluk zit in de kleine dingen
Altijd voor anderen zorgen put je uit. Grenzen stellen is geen egoïsme, maar zelfliefde en het helpt ook bij emotioneel eten.
Lees meer
Grenzen stellen begint niet bij ‘nee’ zeggen
Altijd voor anderen zorgen put je uit. Grenzen stellen is geen egoïsme, maar zelfliefde en het helpt ook bij emotioneel eten.
Lees meer
Wat als 2026 niet begint met moeten, maar met gunnen?
Veel goede voornemens stranden al in januari. Niet omdat je faalt, maar omdat verandering vaak begint met moeten in plaats van gunnen. In deze blog deel ik mijn persoonlijke kijk op waarom goede voornemens vaak niet werken — en wat je wél helpt om 2026 ontspannen en duurzaam te starten.
Lees meer
Kerst zoals kerst bedoeld is: om verbinding, niet om perfect eten
Twee kerstdagen die anders waren dan vroeger Kerst was gezellig dit jaar. Echt gezellig.Met familie en schoonfamilie aan tafel. Praten, lachen, bijpraten. Gisteren zaten we ruim 4,5 uur aan tafel.En het mooie was: het vloog voorbij. Niet omdat het eten zo belangrijk was, maar omdat het samenzijn zo fijn was. Vroeger zat er meer stress […]
Lees meerLocatie
Bezoekadres (op afspraak)
Wageningen – Agro BTC
Agro Businesspark 22 -gebouw 20-80
6708 PW Wageningen
📍 Navigeren naar de locatie? Klik hier voor Google Maps.