Blog
Waarom een dag voor jezelf zoveel verschil maakt
Wanneer stond jij voor het laatst écht stil bij jezelf? Misschien herken je het wel: je dagen vliegen voorbij. Je zorgt voor anderen, je werk, je gezin, je vrienden. Aan het einde van de dag is je energie vaak op en heb je nauwelijks tijd gehad om even stil te staan bij jezelf. Ik weet […]
Lees meer
Waarom Zelfhypnose de Sleutel Kan Zijn tot Meer Zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen lijkt soms iets wat je wel of niet hebt. Maar wist je dat je het actief kunt versterken – zelfs op een heel eenvoudige manier? Zelfhypnose is daarvoor een verrassend krachtig hulpmiddel. In deze blog leg ik uit wat het is, hoe het werkt en geef ik je een oefening die je direct kunt […]
Lees meer
Zet Jezelf op 1: De Zomerse Boost Workshop voor Drukbezette Mensen
Ben jij altijd druk? Sta je altijd klaar voor anderen, maar kom je zelf nauwelijks aan rust toe?Voel je dat je energie opraakt, je hoofd vol zit en je verlangt naar meer balans en tijd voor jezelf? Je bent niet de enige. Juist in de zomer – het seizoen van licht, groei en nieuwe energie […]
Lees meer
5 Voordelen van Mindfulness, Ademhaling en Hypnose voor Drukbezette Mensen – Zomerse Boost
De zomer staat voor de deur: langere dagen, meer licht, misschien zelfs wat meer ruimte in je agenda. Maar eerlijk is eerlijk… het leven blijft vaak druk. Werk, gezin, sociale verplichtingen en voor je het weet, ren je jezelf weer voorbij. Juist nu is het belangrijk om af en toe stil te staan. Mindfulness, ademhaling […]
Lees meer
5 Signalen Dat Je Jezelf Uit Het Oog Verliest (En Hoe Je Ze Herkent)
Soms ben je zo gewend om altijd maar door te gaan, dat je niet eens merkt dat je jezelf een beetje uit het oog verliest. Ik weet nog goed hoe ik ooit dacht: “Even doorbijten, straks wordt het rustiger.” Maar dat ‘straks’ bleef maar opschuiven. Totdat mijn lijf en hoofd me duidelijke signalen gaven dat […]
Lees meer
De Verborgen Kosten van Altijd Voor Anderen Klaarstaan
Ken je dat gevoel dat je aan het einde van de dag op de bank ploft, maar je hoofd nog steeds overuren draait? Je hebt weer voor iedereen gezorgd: je collega die je even nodig had, je partner die een luisterend oor wilde, je kind dat hulp vroeg met huiswerk – en ergens tussendoor probeerde […]
Lees meer
Voor wie plak jij de zegeltjes: voor jezelf of voor de ander?
Ken je dat? Je staat in de rij bij de supermarkt, je handen vol boodschappen. Voor je staat een vrouw te rommelen met haar portemonnee. “Wilt u de zegeltjes erbij?” vraagt de caissière. Ze knikt, maar kijkt meteen achterom naar de rij. “Wil iemand anders ze misschien?” Ze lacht verontschuldigend. Iemand steekt zijn hand op, […]
Lees meer
Zet Jezelf op 1 – Een Boost voor Lichaam & Geest 💪🌿
Wat vliegt de tijd! Afgelopen zaterdag organiseerden Helga en ik weer een inspirerende dag samen met acht enthousiaste deelnemers. Een dag vol rust, aandacht en praktische tools om beter in je vel te zitten. Helga begon de dag met een toegankelijke mindfulness-sessie. Geen ingewikkelde theorie, gewoon even vertragen en weer voelen wat er nu speelt. […]
Lees meer
Hoe Michelle haar weg vond naar energie, zelfvertrouwen en ondernemerschap
Dit is waarom ik doe wat ik doe. Afgelopen zondag genoot ik volop van het heerlijke lenteweer. De zon scheen uitnodigend en ik besloot spontaan te gaan wandelen. Zonder vaste route – gewoon gaan, voelen waar ik heen wilde. Net voorbij camping De Betuwe in Kesteren kwam er plots een jonge vrouw aanlopen. Ze stopte, […]
Lees meer
Waarom ik in Deventer ineens aan Anita Meyer dacht
Afgelopen weekend was ik in Deventer, gewoon een dagje relaxed rondstruinen, beetje winkelen, koffietje hier en daar. Toen we het centrum binnenliepen, viel ons oog op een mooi pand: FINCH Boutique Hotel aan de Keizerstraat. Ziet er leuk uit, dus wij naar binnen. Binnen troffen we een gezellige sfeer, fijne stoelen en écht goede koffie […]
Lees meerLocatie
Bezoekadres (op afspraak)
Wageningen – Agro BTC
Agro Businesspark 22 -gebouw 20-80
6708 PW Wageningen
📍 Navigeren naar de locatie? Klik hier voor Google Maps.