Inzichten voor mensen die voelen dat het anders mag

Misschien ken je ze wel: de 3 R’en, rust regelmaat en reinheid. Als mantra uit grootmoeders tijd klinken ze misschien een beetje stoffig maar laat je niet

Afvallen is voor veel mensen die ik mag begeleiden een voortdurende strijd tussen hoop en frustratie.Misschien herken je het en

Gezond eten lijkt soms een beetje saai, nietwaar? Maar geloof me, deze salade bewijst dat het helemaal anders kan: fris,

Je kent het vast wel: je voelt je niet lekker in je vel zonder dat je precies weet waarom. Vaak

Stoppen met roken voelt soms als een lange weg Stoppen met roken kan soms voelen als een lange, lastige weg.

Onlangs stuurde Angeline me een berichtje dat ik graag met jullie deel. Ze heeft haar ervaring ook als review op

Misschien heb je de afgelopen week nagedacht over stoppen met roken in oktober, maar is die definitieve stap er nog

Geef jezelf het mooiste cadeau: lucht, energie en vrijheid. Dit is waarom ik jou een rookvrij leven gun Mijn vader rookte ruim 60

Soms lijkt het wel of je hand vanzelf naar die snack grijpt. Nog zo’n goed plan, maar als het druk

“Morgen snoep ik minder!” – al meer dan acht jaar help ik mensen die dit zich keer op keer voornemen.