Inzichten voor mensen die voelen dat het anders mag

Ben jij toe aan meer rust in je leven? Sta je vaak onder druk, maak je je veel zorgen, of

Hoi allemaal! Ik heb leuk nieuws om te delen! 🎉 Sinds kort ben ik officieel QuitEase Pro®️ Expert geworden! Dit

Afvallen: Dieet of Leefstijl? Als je denkt aan afvallen, schieten veel mensen meteen in de dieetmodus. Strikte regels, caloriebeperkingen en

Net terug van een geweldige camperreis door Frankrijk met mijn man Arian, en wát een avontuur was dat! Van ontspannen

Het is eindelijk zover, je en ook mijn langverwachte vakantie is aangebroken! De zon, de zee, familie en heerlijk eten

Wat een avontuur was de Vierdaagse dit jaar! Ik heb 4 dagen genoten, maar geloof me, het was ook behoorlijk

Volgende week loop ik de 4-daagse en voor mij betekent dat plezier, lol en constant visualiseren dat ik over de

Misschien herken je het net als ik: je ervaart een gevoel van angst en stress. Soms veel, soms weinig, maar

Misschien herken je het wel: je bent de hele dag druk, druk, druk om aan alle verwachtingen van anderen te

Ik heb het al eerder gehad in mijn blogs over hoe je met eenvoudige ademhalingsoefeningen en fijne meditaties stress kunt