Inzichten voor mensen die voelen dat het anders mag

WAT EET IK NU EIGENLIJK OP EEN DAG! Ja dat lijkt een simpele vraag maar als ik eerlijk ben dan

Doelen opschrijven het lijkt zo simpel en dat zou het ook moeten zijn en toch vinden heel veel mensen dat

Op 8 februari geef ik een Masterclass over de 5 stappen voor het overwinnen van je eetstoornis. Wat ik vaak

Vanmorgen op de fiets naar mijn oude “jonge”” vriend Job Dijk geweest. Samen met hem hebben we zitten brainstormen over

Als je dit doet heb je rust in je hoofd als je naar bed gaat, je slaapt rustiger en je

Iedereen heeft dromen en plannen die ze graag willen bereiken. Het ene doel bereik je met gemak, het andere doel

Eetbuien, ik heb ze gehad, heel veel, misschien heb jij er ook last van. Ik had er geen controle over.

Hoe word je meer tevreden met je lichaam Als coach merk ik dat veel mensen ontevreden zijn over hun lichaam

Iedereen heeft elke nacht dromen, deze dromen komen vanzelf in je slaap. Soms kan je ze onthouden en hebben ze

Iedereen heeft dromen en plannen die ze graag willen bereiken. Het ene doel bereik je met gemak, het andere doel