Inzichten voor mensen die voelen dat het anders mag

De eetstoornis is een mindfuck, dat kreeg ik terug van een van mijn cliënten na afloop van haar traject. Wat

Veel mensen die ik coach willen graag weten waar toch die onverklaarbare eetbuien of snoepbuien vandaan komen. Want ze eten

Food voor een Good Mood, dat klinkt leuk maar wat bedoel ik daar nu mee? Afgelopen week had ik een

Heb jij al een goede ochtendroutine? Misschien denk je wel dat het hebben van een routine niet nodig is om

Vandaag wil ik het graag met je hebben over een cruciaal stukje van de puzzel voor een gezond en geluukig

Anorexia nervosa Wat is anorexia? Anorexia nervosa betekent letterlijk: ‘gebrek aan eetlust door psychische oorzaak’ Het begint vaak in de

Boulimia nervosa Wat is boulimia? Boulimia nervosa betekent ‘honger als een os door een psychische oorzaak’. Het is een eetstoornis

Binge eating disorder Wat is binge eating disorder? De eetstoornis binge eating disorder (BED) – ook bekend als eetbuienstoornis –

Een van de onderdelen van mijn programma is voeding. Misschien wil je aan de slag met je voeding omdat je

Mentaal goed voelen? Wat zorgt er nu voor dat je mentaal goed in je vel komt te zitten? Ik wil