Blog Eetstoornissen
Hoe kleine stappen leiden tot grote veranderingen
Begin klein: de kracht van een besluit Misschien heb je...
Lees meerDe verborgen kracht van gewoontes: de voordelen en de nadelen
Wat zijn gewoontes precies? Gewoontes zijn gedragingen die we herhaaldelijk...
Lees meerWaarom verandering zo lastig is
Als mens zijn we gewoontedieren. Onze hersenen houden van structuur...
Lees meerAfgelopen zaterdag, Een Bijzondere Mindfulness Introductiedag: Ontspanning, Herkenning en Aha-momenten
Afgelopen week hebben we een prachtige Mindfulness introductiedag beleefd. Samen...
Lees meer