Menu

Lekkere recepten

Eiwitrijk Genieten: Mijn Favoriete Recept Gegrilde Kipfilet met Quinoa en Groenten

Als hypnotherapeut en NLP-coach in Wageningen, waar ik mijn dagen doorbreng, weet ik hoe belangrijk het is om goed voor je gezondheid te zorgen. Eén van mijn absolute favoriete eiwitrijke gerechten is gegrilde kipfilet met quinoa en groenten. Dit recept is niet alleen heerlijk, maar ook voedzaam, en ik deel het graag met jou als […]

Een Frisse en Voedzame Bietensalade met een Twist

Op zoek naar een heerlijke lunch gerecht dat zowel voedzaam als verfrissend is? Zoek niet verder! Deze bietensalade is een ware smaaksensatie, boordevol voedingsstoffen en eenvoudig te bereiden. Met zijn levendige kleuren en verrukkelijke combinatie van ingrediënten zal deze salade ongetwijfeld een favoriet worden tijdens je volgende maaltijd. Laten we snel kijken naar het recept […]

Lekker lunch gerecht en ontdek de Youronline Food Coach app en geniet van een gezonde lunch – nu tijdelijk met korting!

Op zoek naar een eenvoudige, smakelijke lunch die je in een handomdraai kunt maken? Probeer dan eens deze heerlijke gerookte zalm en hüttenkäse wrap! Met slechts een paar ingrediënten kun je snel en gemakkelijk een gezonde en vullende lunch maken, perfect voor een drukke werkdag of een snelle hap onderweg. Ingrediënten: Cottage cheese, 50 g […]

Lekkere lunch en 1 maand GRATIS persoonlijke gepersonaliseerde voedingsprogramma

Misschien herken je het wel, de vraag, wat moet ik vandaag nu weer voor de lunch klaarmaken. Elke dag diezelfde boterhammen of salade, daar ben je wel een keer klaar mee. Vandaag een heerlijke andere, warme lunch, Champignon-ui omelet, die je in nog geen 10 minuten klaar maakt. Groot voordeel van deze lunch? Geen afterlunchdip! […]

Vandaag op het menu, Andijviestamppot met balletjes

De herfst is aantocht, dus een lekker stamppotje gaat er wel in! Vandaag Andijviestamppot met Vega balletjes. Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt. Bereidingstijd is maar 30 minuten en echt super lekker. Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔ Andijvie, voorgesneden 250 g ✔ Vega balletjes 150 g ✔ Philadelphia (knoflook […]

Heerlijk ontbijt, Bosvruchten kwark smoothie

Soms heb je gewoon weinig tijd en wil je toch lekker en vooral gezond ontbijten. Daarom deze week een lekker fris en vooral snel ontbijt, bosvruchten kwark smoothie. Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt, Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔Zomerfruit (doosjevol) 125 gram ✔Kwark (mager) 250 gram Bereiding in 3 […]

Heerlijk diner met zoete aardappel met pulled chicken

Wat eten we deze week nu weer. Dat is de vraag die ik thuis regelmatig gestelt krijg. Dan is het vaak het antwoord, mmm… weet ik niet. Misschien herken je het wel dat je elke week een beetje hetzelfde eet. Daarom vandaag eens een keer een heel ander diner idee, Hieronder vind je de bereidingswijze […]

Lekkere frisse Pinksterlunch met appel en bacon

Heb je er ook zo’n hekel aan om uren met je eten bezig zijn? Dan is deze lekkere frisse Pinksterlunch met appel en bacon echt iets voor jou. Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt. Deze lunch is in nog geen 10 minuten klaar, lekker en gezond ook😉 Ingrediënten (voor […]

Simpel maar erg gezond én lekker tussendoortje! 😃👍

Gezonde trek? Maak een kruidige advocadodip met snoepgroenten! Simpel maar erg gezond én lekker! 😃👍 Ingrediënten (voor 4 pers.) ✅ 250 g diepvries zachte avocadostukjes ✅ 1 el Euroma by Jonnie Boer cevichekruiden ✅ 600g snoepgroente MIX Doe de ontdooide avocado stukjes in een hoge beker samen met de cevichekruiden. Pureer met de staafmixer tot […]

Een lekkere gezonde avondmaaltijd? Ga voor Ham broccoli salade!

Geen zin om lang in de keuken te staan met dit mooie weer? Ga dan eens voor een lekkere frisse avondmaaltijd die ook nog eens binnen 10 minuten op tafel staat. Ham broccoli salade! Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt. Deze avondmaaltijd is snel klaar, lekker en nog gezond […]

"Een therapeut die weet wat je voelt"

Maak een afspraak

Ik ben er om je te helpen.  Boek meteen een afspraak. Ik bel je zo snel mogelijk terug.

Mijn kwalificaties

  • Internationaal Register Hypnotherapeut
  • Gediplomeerde NLP Master Practitioner Coach
  • EMDR coach
  • Hypnoslim coach
  • Virtuele maagband consulent
  • Aangesloten bij de CAT multidisciplinaire beroepsorganisatie voor alternatieve therapeuten
    Collectief Alternatieve Therapeuten
    BO nr.: 60872021-08-31
  •  

 

Stel je vraag

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.