fbpx Menu

Lekkere recepten

Diner idee nodig? Oestersaus biefstuk met paksoi

Diner idee nodig? Probeer de oestersaus biefstuk met paksoi😃👍⁠ Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔1 portie ½ Paksoi ongeveer 300 g ✔1 teen Knoflook ✔½ el Sojasaus, Kikkoman ✔50 g Rijst, ongekookt ✔150 g Biefstuk ✔25 g Soja-bonen (edamame) ✔½ el Olijfolie ✔3 el Oestersaus         Bereiding in 20 minuten: Bereid de rijst […]

Lekkere en snelle lunch? Omelet met mozzarella en serranoham😃👍⁠

Lekkere en snelle lunch? Omelet met mozzarella en serranoham😃👍⁠ Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔75 g Cherry tomaatjes ✔½ el Italiaanse kruiden, gedroogd ✔2 Eieren (middelgroot) ✔½ Mozzarella ✔50 g Serranoham         Bereiding in 15 minuten: Snijd de mozzarella en serranoham in stukjes en de cherry tomaatjes doormidden. Klop eieren en italiaanse kruiden […]

Lekker voor de zondag ochtend!

Lekker snel voor de zondagochtend!? Perzik kwark smoothie🍑 Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔1 1/2 Perzik ✔250 g Kwark (eventueel soja, Alpro) Eventueel 1 scoop neutrale-eiwitpoeder Bereiding in 3 minuten: Schil de perziken, ontdoe van de pit en snijd in stukken. Doe alle ingrediënten in de blender. Voeg nog wat water toe voor gewenste hoeveelheid en dikte. […]

Gezond ontbijtje? Chia pudding met aardbeien.

Lekker gezond ontbijtje maken? Chia pudding met aardbeien🍓 Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔100 g Aardbeien ✔1 el Chiazaad ✔100 ml Amandelmelk ✔100 g magere Kwark naturel(mag ook soja, Alpro) ✔2 el Ahornsiroop Eventueel 1 scoop neutrale-eiwitpoeder   Bereiding in 5 minuten: Meng het chiazaad, amandelmelk en ahornsiroop in een kommetje en laat minstens 2 uur in de […]

Lekker gezond tussendoortje? Maak een lekker vers tomatensoepje met oregano!

Lekker gezond tussendoortje? Maak een lekker vers tomatensoepje met oregano!🍅😀 Ingrediënten (voor 1 persoon.): Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔Verse pureersoep (tomaat-oregano) – 300 gram (AH) ✔¼ el Olijfolie ✔200 ml Water ✔25 g (Vega) gehaktballetjes         Bereiding in 15 minuten: Verwarm olijfolie in een ruime kookpan en fruit hierin de groenten 2 […]

Lekker snel ontbijten? Ga voor Kwark met bosbessen en banaan🍌

Lekker snel ontbijten? Ga voor Kwark met bosbessen en banaan🍌 Ingrediënten (voor 1 persoon.): Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔50 g Blauwe bessen ✔250 g Kwark (mager) ✔2 el Amandelen, geroosterd ✔1 Halve Banaan         Bereiding in 3 minuten: Snijd de banaan in stukjes. Meng de kwark, banaan, blauwe bessen en amandelen in […]

Zin in een lekker fris diner met deze warme dagen?

Zin in een lekker fris diner met deze warme dagen?☀😀⁠ Maak deze Frisse mango biefstuk salade! Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔½ Paprika ongeveer – 75 g ✔2 el Sojasaus, Kikkoman 30 ml ✔100 g Sla, melange ✔7½ g Koriander, vers ✔½ Limoen ✔¼ Mango ongeveer 84 g ✔150 g Biefstuk ✔4 el Pinda’s ongeveer 36 […]

Weinig tijd en toch een lekker ontbijtje klaar maken?😃👍⁠

Weinig tijd en toch een lekker ontbijtje klaar maken?😃👍⁠ Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔1 cm Gember, vers ✔250 g magere Kwark⁠ ✔1 Peer (middelgroot) ✔100 g Spinazie, vers ✔(eventueel) 1 el Honing       Bereiding in 5 minuten: Schil de gember. Snijd de peer in stukken en de gember klein. Doe alle ingrediënten in […]

Zin in een gezonde lunch? Maak deze heerlijke gehakt in salsa wrap. 😃👍

Zin in een gezonde lunch? Maak deze heerlijke gehakt in salsa wrap. 😃👍 Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔100 g kruimig runder gehakt ✔50 g Sla, melange ✔1 el Salsa saus ~18 g ✔4 el Geraspte kaas (Milner, Slankie) ~40 g ✔1 Tortilla wrap (medium) ~40 g   Bereiding in 5 minuten: Bak het gehakt ruil […]

Lekkere linzensoep van Collin!

🍽️ #RECEPT Wist je dat linzensoep veel wordt gemaakt in de Arabische, Joodse, Aramese en Turkse keukens? Niet alleen erg gezond, maar ook heel erg lekker! 🤩 Kijk hieronder om Collins’ recept te bekijken! Gezond en voedzaam! Een makkelijk basisrecept voor een goed vullende kruidige linzensoep op basis van wortel, linzen en bleekselderij.     […]

“Het verhaal van mijn cliënten en mij zijn het levende bewijs dat het kan: afrekenen met je eetprobleem, je angsten of je overgewicht. Je lijf in balans brengen. Weer baas worden over je eigen leven. Een nieuwe start.”

Maak een afspraak

Ik sta klaar om samen met jou de uitdaging aan te gaan! Maak nu een afspraak. Bel me op 06 - 14 64 23 02 of vul het contactformulier op deze pagina in. Dan bel ik jou zo snel mogelijk terug.

Registratie Ron Meijering

Ron Meijering is officieel Internationaal Register Hypnotherapeut en aangesloten bij de HVNL  de beroepsvereniging voor professionele hypnotiseurs Nederland. Ook is hij SKJ geregistreerd als Jeugdprofessional. Het Stichting Kwaliteitsregister Jeugd, SKJ, is het beroepsregister voor professionals in de jeugdsector.

Ook is Ron Meijering een officieel gediplomeerde NLP Practitioner Coach.

HVNL  SKJ

Stel je vraag

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.