Menu

Lekkere recepten

Vandaag op het menu, Andijviestamppot met balletjes

De herfst is aantocht, dus een lekker stamppotje gaat er wel in! Vandaag Andijviestamppot met Vega balletjes. Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt. Bereidingstijd is maar 30 minuten en echt super lekker. Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔ Andijvie, voorgesneden 250 g ✔ Vega balletjes 150 g ✔ Philadelphia (knoflook […]

Heerlijk ontbijt, Bosvruchten kwark smoothie

Soms heb je gewoon weinig tijd en wil je toch lekker en vooral gezond ontbijten. Daarom deze week een lekker fris en vooral snel ontbijt, bosvruchten kwark smoothie. Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt, Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔Zomerfruit (doosjevol) 125 gram ✔Kwark (mager) 250 gram Bereiding in 3 […]

Heerlijk diner met zoete aardappel met pulled chicken

Wat eten we deze week nu weer. Dat is de vraag die ik thuis regelmatig gestelt krijg. Dan is het vaak het antwoord, mmm… weet ik niet. Misschien herken je het wel dat je elke week een beetje hetzelfde eet. Daarom vandaag eens een keer een heel ander diner idee, Hieronder vind je de bereidingswijze […]

Lekkere frisse Pinksterlunch met appel en bacon

Heb je er ook zo’n hekel aan om uren met je eten bezig zijn? Dan is deze lekkere frisse Pinksterlunch met appel en bacon echt iets voor jou. Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt. Deze lunch is in nog geen 10 minuten klaar, lekker en gezond ook😉 Ingrediënten (voor […]

Simpel maar erg gezond én lekker tussendoortje! 😃👍

Gezonde trek? Maak een kruidige advocadodip met snoepgroenten! Simpel maar erg gezond én lekker! 😃👍 Ingrediënten (voor 4 pers.) ✅ 250 g diepvries zachte avocadostukjes ✅ 1 el Euroma by Jonnie Boer cevichekruiden ✅ 600g snoepgroente MIX Doe de ontdooide avocado stukjes in een hoge beker samen met de cevichekruiden. Pureer met de staafmixer tot […]

Een lekkere gezonde avondmaaltijd? Ga voor Ham broccoli salade!

Geen zin om lang in de keuken te staan met dit mooie weer? Ga dan eens voor een lekkere frisse avondmaaltijd die ook nog eens binnen 10 minuten op tafel staat. Ham broccoli salade! Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt. Deze avondmaaltijd is snel klaar, lekker en nog gezond […]

Lekker gezond lunchen? Ga voor champignons met spinazie eieren

Lekker en gezond lunchen en ook nog eens binnen 10 minuten op tafel? Wat dacht je van champignons met spinazie eieren. Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt. Deze lunch is snel klaar, lekker en nog gezond ook, wat wil je nog meer😉 Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔50 g Spinazie, […]

Even anders avondeten, biefstuk met bloemkoolpuree!

Soms wil je gewoon eens iets anders eten. Wat dacht je van een lekkere Hollandse Biefstuk met bloemkoolpuree. Echt heel lekker en ook nog eens super gezond. Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt. Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔200 g Bloemkoolrijst ✔1 teen Knoflook ✔150 – 200 g Biefstuk ✔2½ […]

Lekker fris ontbijten? Ga voor een heerlijke ananas smoothie🍍

Vandaag een lekker fris ontbijtje? Een heerlijke ananas smoothie🍍. Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt. Ananas smoothie met yoghurt of kwark, is natuurlijk heerlijk in de warme zomermaanden, maar ook het kan ook zeker in de koude wintermaanden. Dit ontbijt is een goed alternatief voor een boterham en net […]

Diner idee nodig? Oestersaus biefstuk met paksoi

Diner idee nodig? Probeer de oestersaus biefstuk met paksoi😃👍⁠ Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔1 portie ½ Paksoi ongeveer 300 g ✔1 teen Knoflook ✔½ el Sojasaus, Kikkoman ✔50 g Rijst, ongekookt ✔150 g Biefstuk ✔25 g Soja-bonen (edamame) ✔½ el Olijfolie ✔3 el Oestersaus         Bereiding in 20 minuten: Bereid de rijst […]

"Een therapeut die weet wat je voelt"

Maak een afspraak

Ik ben er om je te helpen.  Boek meteen een afspraak. Ik bel je zo snel mogelijk terug.

Mijn kwalificaties

  • Internationaal Register Hypnotherapeut
  • Aangesloten bij de CAT multidisciplinaire beroepsorganisatie voor alternatieve therapeuten
  • Geregistreerde jeugdprofessional bij de SKJ, de Stichting Kwaliteitsregister Jeugd
  • Gediplomeerde NLP Practitioner Coach


Stel je vraag

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.