Stoppen met Snoepverslaving & Emotie-Eten

Begin met blijvend veranderen

Val je steeds terug in het grijpen naar zoetigheid, vooral bij stress, verveling of vermoeidheid? Snaaien en emotie-eten lijken hardnekkig, maar je bent niet de enige: veel mensen ervaren deze drang. Gelukkig is er een manier om het patroon écht te doorbreken — zonder strijd en zonder schaamte.

Op deze pagina lees je:

• Wat emotie-eten en snoepverslaving echt zijn
• Waarom jij moeite hebt met stoppen
• Hoe het traject bij Ron Meijering werkt
• Ervaringen van cliënten die minder snoepen en zich vrij voelen
• Hoe jij direct kunt starten

Direct een afspraak maken

Snaaien is meestal niet het echte probleem

Misschien denk je dat je te weinig wilskracht hebt omdat je telkens bezwijkt voor zoet of snacks. In werkelijkheid ligt het grootste probleem vaak niet in deze momenten zelf, maar in de maaltijden daarvoor. Snaaibuien worden vaak uitgelokt doordat:

• Je hoofdmaaltijden te klein of te karig zijn
• Je eetpatroon onregelmatig is: maaltijd overslaan, lange pauzes
• Je te weinig eiwitten, vezels of gezonde vetten eet
• Je dag mist voedingsstructuur en planning

Het resultaat: je lichaam krijgt onvoldoende energie, je brein schreeuwt om snelle suiker en vooral ‘s middags en ‘s avonds ben je extra gevoelig voor snaaien. Pas als je hoofdmaaltijden voedzaam, vullend en op tijd zijn, verdwijnen de grootste triggers voor emotie-eten. Wil je weten hoe je niet alleen het snaaien maar ook de échte veroorzakers aanpakt? Je traject bij mij is altijd gericht op méér dan alleen stoppen met snoepen!

Wat is emotie-eten en snoepverslaving?

Snoepen en emotie-eten ontstaan uit diepgewortelde gewoontes en emoties. Je grijpt naar eten als troost of beloning, uit gewoonte of uit verveling. Dit patroon draait veel minder om wilskracht en veel meer om gevoelens, stress en de reden waarom.

Herken je deze situaties?

• Snaaien op de bank, in bad, bij het werk – zelfs als je geen honger hebt
• ’s Avonds na een drukke dag trek naar zoetigheid en snacks
• Automatisch iets pakken uit gewoonte, niet uit fysieke honger
• Schuldgevoel en spijt na een snackbui

Dit is emotie-eten: eten als reactie op wat je voelt, niet op wat je lijf vraagt.

Hoe werkt stoppen met snoepverslaving en emotie-eten bij Ron Meijering?

Tijdens het traject leer je:

• Je echte triggers en gevoelens herkennen
• Anders omgaan met gewoontes en directe drang
• Loslaten van schuld en schaamte rond snoepen
• Steeds meer kiezen voor wat je écht wilt, zonder dwang
• Gebruik maken van ontspanning, hypnose en praktische inzichten

Samen werken we niet alleen aan je gedrag, maar ook aan de onbewuste oorzaken van snaaien. Je krijgt structuur, advies en persoonlijke begeleiding, zodat je weer vertrouwen krijgt in je lichaam en de behoefte aan zoetigheid écht vermindert en verdwijnt.

Direct een afspraak maken

Succesverhalen van cliënten

Hania:
“Na mijn eerste bezoek aan Ron ben ik volledig gestopt met het eten van zoetigheden. Voor het eerst in 30 jaar voel ik geen verlangen meer naar suiker en heb ik in slechts zeven weken 10 kilo verloren. De eerlijke gesprekken en persoonlijke benadering maakten écht het verschil—ik kan het iedereen aanraden!”
– Hania

Yvonne:
“Dankzij Ron heb ik eindelijk het gevoel dat ik mijn eetbuien kan stoppen. Zijn geduldige coaching, deskundigheid over eten en aanpak met hypnose zorgen ervoor dat het mij nu lukt waar eerdere pogingen faalden.“
– Yvonne

Janneke:
“Ik kwam bij Ron vanwege mijn ongezonde relatie met eten en ontdekte hoe waardevol zijn luisterend oor en betrokkenheid zijn. Door de sessies kon ik niet alleen mijn eetpatroon aanpakken, maar ook oud zeer oplossen. Ik voel me echt gezien en gesteund en ben volop in ontwikkeling.“
– Janneke

Jamie:
“Ron, ontzettend bedankt voor je fijne hulp! Je straalt enthousiasme en passie uit voor je vak, nam altijd ruim de tijd en legde alles helder uit. Van alle therapeuten die ik heb gehad, maakte jij de meeste indruk—ik ben je heel dankbaar voor alles wat je voor mij betekend he

Meer ervaringen van cliënten

Hoe maak ik een afspraak voor de virtuele maagband?

Een kennismakingsgesprek met Ron is altijd gratis en vrijblijvend. Samen bespreken we jouw situatie, wensen en ervaringen. Zo bepalen we of de virtuele maagband past bij jouw doelen. Boek eenvoudig via deze link.

Direct een afspraak maken

Veelgestelde vragen over emotie-eten & snoepverslaving

Wat is emotie-eten eigenlijk?

Eten vanuit een verlangen of emotie – niet vanuit honger of behoefte – vaak als troost, beloning of afleiding.

Hoeveel sessies zijn er nodig?

Door inzicht in je eigen patroon, het veranderen van maaltijden en gewoontes én praktische hypnose/oefeningen die je direct helpen.

Hoe merk ik verschil?

Veel cliënten ervaren na enkele weken al veel meer rust en minder drang. Duurzame verandering vraagt tijd, maar elke kleine stap telt.

Is hypnose veilig en geschikt voor mij?

Ja. Hypnose ontspant én helpt je anders denken – je bent altijd zelf in controle.

Is de virtuele maagband voor iedereen geschikt?

Als je graag blijvend wilt veranderen en openstaat voor hypnose, dan past het bij jou.

Direct een afspraak maken

Klaar voor blijvend resultaat?

Wil jij samen met mij jouw eetgedrag en levensstijl veranderen op een veilige, effectieve en persoonlijke manier? Neem dan vandaag nog contact op voor een gratis en vrijblijvende kennismaking. Samen maken we jouw succesverhaal.

Direct een afspraak maken