Anorexia nervosa

Wat is anorexia?

Anorexia nervosa betekent letterlijk: ‘gebrek aan eetlust door psychische oorzaak’ Het begint vaak in de pubertijd. De kenmerken van anorexia hangen samen met abnormaal eten en bewegen. Je eet veel te weinig, omdat je niet te dik wil zijn. En je beweegt te veel om vet kwijt te raken of om gespierder te worden. Daarbij klopt je lichaamsbeleving niet meer: je bent te mager, maar hebt toch het gevoel te moeten afvallen.

Wat zijn de kenmerken van anorexia?

• te weinig eten
• obsessief bewegen en sporten
• negatief zelfbeeld
• in korte tijd veel afvallen
• je vindt jezelf te dik, maar je bent juist te mager
• grote stemmingswisselingen
• smoesjes om maar niet te hoeven eten.
  

  Gevolgen anorexia

Anorexia heeft vele lichamelijke, psychische en sociale gevolgen. Hieronder noemen we de meest voorkomende gevolgen van anorexia.

Lichamelijke gevolgen

• extreem afvallen en daardoor ondergewicht
• te weinig energie door ondervoeding
• groeivertraging bij kinderen
• uitblijvende menstruatie en kans op onvruchtbaarheid bij meisjes en vrouwen
• ontwikkeling van ziektebeelden en lichamelijke stoornissen.

Psychische gevolgen

• laag zelfbeeld en gevoel van waardeloosheid
• stemmingswisselingen
• angst, schaamte en schuldgevoel
• dwangmatig gedrag en rituelen rondom eten
• controleverlies en het gevoel te falen

Sociale gevolgen

• sociale isolatie, minder diepgaande vriendschappen
• relaties, partner en gezin komen steeds meer onder druk te staan
• gezamenlijk eten en verjaardagen worden vermeden
• steeds vaker ruzies over (niet) eten
• verwaarlozing van vrijetijdsbesteding en hobby’s.

Anorexia behandeling

Anorexia gaat om eten. Zo weinig mogelijk eten. Maar ook om wat er in je hoofd omgaat. Mensen met een eetstoornis hebben vaak een negatief en onjuist zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen. Daarom is naast lichamelijke hulp ook psychische hulp noodzakelijk bij de behandeling van anorexia.

Lichamelijke anorexia behandeling

Voor een goede anorexia behandeling is het belangrijk dat je uit de gevarenzone komt en blijft. Een eetschema is de eerste stap. Voldoende eten, en daarna niet overgeven of overdreven veel sporten. Samen bouwen we stap voor stap aan een gezond eetpatroon. Onder begeleiding van een arts die je gezondheid in de gaten houdt.

Psychische anorexia behandeling

Streng aan de slag met je eetschema, je aan de afspraken houden en eerlijk zijn over wat je wel en niet eet. Dat vereist wilskracht. Voor een hele lange tijd. Samen zorgen we dat je de behandeling van anorexia volhoudt. Terugval? Ik help je hiermee omgaan en daarna weer vol goede moed doorgaan.
Ingesleten eetpatronen doorbreek je niet zomaar. Daarom gaan we op zoek naar de diepere oorzaken. Die zitten vaak héél diep in het onderbewustzijn. Technieken als cognitieve gedragstherapie, hypnose of EMDR geven goede resultaten bij een anorexia behandeling.

Hoe kan ik mijn anorexia overwinnen?

Als mental coach help ik je je anorexia overwinnen. Met mijn eigen ervaring. Daarvoor moet het wel goed klikken tussen ons. Dus laten we kennismaken. Vragen stellen en kijken of het vertrouwen er is om samen de uitdaging aan te gaan.
Ben jij klaar met je eetstoornis?