fbpx Menu

Blog

Ontspannen en Slapen als een Roos!

Als je dit doet heb je rust in je hoofd als je naar bed gaat, je slaapt rustiger en je hebt minder last van malende gedachten in je hoofd. Als je dit niet doet dan is er een constante stroom van gedachten in je hoofd, die en misschien herken je dit, vooral begint als je […]

Lees meer

Je grootste vijand van je dromen en je plannen

Iedereen heeft dromen en plannen die ze graag willen bereiken. Het ene doel bereik je met gemak, het andere doel wil maar niet lukken. Dat ligt niet altijd aan jezelf. Soms zit er iets in de weg. Iets waar je zelf helemaal niets aan kan doen. Soms zit je jezelf in de weg. Door je […]

Lees meer

Download het E-book met 5 waardevolle tips om eetbuien te voorkomen

Eetbuien, ik heb ze gehad, heel veel, misschien heb jij er ook last van. Ik had er geen controle over. Dat is iets wat ik wel vaker hoor. Je wil niet eten maar toch doe je het, om later weer spijt te krijgen. Om gek van te worden. Maar ik kan je misschien helpen met […]

Lees meer

Hoe word je meer tevreden met je lichaam?

Hoe word je meer tevreden met je lichaam Als coach merk ik dat veel mensen ontevreden zijn over hun lichaam of zich er deels voor schamen. Dit negatieve beeld en gevoel over hun lichaam zorgt vaak voor veel stress en is geen goede motivator om vooruit te komen. Daarom wil ik graag een aantal tips […]

Lees meer

Dromen zijn bedrog of toch niet?

Iedereen heeft elke nacht dromen, deze dromen komen vanzelf in je slaap. Soms kan je ze onthouden en hebben ze een betekenis voor je, en soms ben je ze ook weer heel snel vergeten. De dromen waar ik het vandaag met je over willen hebben zijn dromen die je hebt over de toekomst. Als je […]

Lees meer

Belemmerende overtuigingen. Wat zijn ze en wat kan je er tegen doen?

Iedereen heeft dromen en plannen die ze graag willen bereiken. Het ene doel bereik je met gemak, het andere doel wil maar niet lukken. Dat ligt niet altijd aan jezelf. Soms zit er iets in de pad. Iets waar jezelf helemaal niets aan kan doen. Soms zit je jezelf in de pad. Door je eigen […]

Lees meer
Een eetstoornis is een mindfuck - Ron Meijering

De eetstoornis is een mindfuck

De eetstoornis is een mindfuck, dat kreeg ik terug van een van mijn cliënten na afloop van haar traject. Wat maakt het nu dat een eetstoornis een mindfuck is? Als je kijkt naar bijna alle jongens en meiden met een eetprobleem of eetstoornis, dan is deze vaak ontstaan door een lijnpoging, een poging om af […]

Lees meer

5 Tips die eetbuien voorkomen

Veel mensen die ik coach willen graag weten waar toch die onverklaarbare eetbuien of snoepbuien vandaan komen. Want ze eten de hele dag gezond en toch krijgen ze zo rond 16.00 en vooral ’s avonds trek naar zoet en snacken. Ik heb goed nieuws voor je, je kunt deze eetbuien voorkomen. Hieronder geef ik je […]

Lees meer
Good Mood Food - Ron Meijerin

Food voor een Good Mood

Food voor een Good Mood, dat klinkt leuk maar wat bedoel ik daar nu mee? Afgelopen week had ik een laatste sessie met een van mijn cliënten, en tijdens het traject was ze er achter gekomen dat stress in haar lichaam heel veel onrust veroorzaakte. Maar wat veroorzaakte deze stress nu eigenlijk? Haar grootste stress […]

Lees meer

Maak een routine om je dag te starten en je dag wordt nooit meer hetzelfde!

In mijn nieuwe nog te lanceren programma,  wil ik het graag met je hebben over een cruciaal stukje van de puzzel voor een gezond en happy leven. Wanneer je dit op orde hebt, dan heb je een gelukkig leven met veel minder stress. Wanneer je dit niet op order hebt, dan overkomt elke dag je […]

Lees meer