Gezond ontbijtje? Chia pudding met aardbeien.
Lekker gezond ontbijtje maken? Chia pudding met aardbeien🍓
Ingrediënten (voor 1 persoon.):
✔100 g Aardbeien
✔1 el Chiazaad
✔100 ml Amandelmelk
✔100 g magere Kwark naturel(mag ook soja, Alpro)
✔2 el Ahornsiroop
Eventueel 1 scoop neutrale-eiwitpoeder
Bereiding in 5 minuten:
- Meng het chiazaad, amandelmelk en ahornsiroop in een kommetje en laat minstens 2 uur in de koelkast opstijven. (Tip doe dit een avond van tevoren)
- Meng de kwark en eiwitpoeder door de chia pudding.
- Snijd de aardbeien in stukjes en verdeel over de chia pudding.
Tip: lekker met wat klein gesneden munt. En eet smakelijk😀
