Helga’s 8-daagse Mindfulness Training gaat (bijna) van start!
Ben jij toe aan meer rust in je leven? Sta je vaak onder druk, maak je je veel zorgen, of heb je het gevoel dat je ‘geleefd’ wordt? Dan is deze Mindfulness Training perfect voor jou! Helga staat klaar om jou te helpen met het creëren van meer innerlijke rust, zelfcompassie, en balans.
In deze 8-daagse training leer je:
- Hoe je meer in het NU kunt leven.
- Je negatieve denkpatronen te herkennen en te veranderen.
- Milder te zijn voor jezelf en positiever in het leven te staan.
Helga trainer Mindfulness by Ron Meijering
Voor wie is deze training geschikt? Herken jij jezelf in één of meerdere van de volgende uitspraken?
- Ik voel me vaak gestrest en verlang naar meer rust.
- Ik pieker veel en maak me zorgen.
- Ik wil positiever in het leven staan en meer genieten.
- Ik blijf steeds vastzitten in oude patronen.
Dan is deze training precies wat jij nodig hebt!
Waarom mindfulness? Mindfulness is bewezen effectief tegen stress, angst, depressie en andere spanningsklachten. Het helpt je niet alleen mentaal, maar heeft ook positieve fysieke effecten op je hartslag, bloeddruk en immuunsysteem. Bovendien geeft het je meer grip op je emoties en gedachten.
Voorinschrijving geopend!
Wil jij een leven met minder stress en meer rust? Schrijf je nu alvast in voor Helga’s 8-daagse Mindfulness Training en ontdek hoe mindfulness jouw leven kan verrijken. Door je voor in te schrijven, ben jij als eerste op de hoogte van de definitieve data en tijden, én verzeker je jezelf van een plekje!
De eerste vijf voorinschrijvers ontvangen bovendien een gratis persoonlijke sessie met Helga.
Aanmelden kan eenvoudig door een reply te sturen met als onderwerp Ik ben erbij Wij houden je dan op de hoogte van alle details zodra deze beschikbaar zijn.
Let op: er zijn slechts 5 plekken beschikbaar per training. Dus wees er snel bij!
Helga ziet ernaar uit om samen met jou aan deze reis te beginnen!
