Jij kunt meer dan je denkt, begin gewoon bij het begin

Herken je dit? Je wilt zo graag verandering, of het nu gaat om afvallen, eetproblemen, stoppen met roken of meer rust in je hoofd. Toch voelt het soms alsof je er nooit echt komt, hoe hard je ook probeert. Misschien denk je wel eens: “Anderen lukt het, maar voor mij blijft het onmogelijk.” Je bent niet de enige!

De eerste stap is nooit perfect

Toen ik vorig jaar begon met golfen dacht ik naïef dat een golfvaardigheidsbewijs wel genoeg was. Klaar. Maar de werkelijkheid? Mijn eerste rondes waren klungelig, mijn ballen vlogen alle kanten op. Het leek hopeloos! Precies hetzelfde zie ik bij mensen die starten met afvallen, stoppen met roken, of hun eetgewoonten willen veranderen. Je weet wat je wilt, maar oude patronen zijn hardnekkig.

Foutloos hoeft niet – wél blijven “oefenen”

Wat mij hielp was iemand die me het vertrouwen gaf, mijn golf leraar Rob, om te blijven oefenen, fouten te mogen maken, zonder oordeel en vaak met een lolletje. Net zoals ik dat nu doe voor jou, of je nu wilt afvallen, eten meer in balans wil krijgen, van het roken af wilt, of meer zelfvertrouwen wilt opbouwen. Het gaat niet om perfect zijn bij de start, maar om volhouden, stapje voor stapje.

Waarom het soms zó lastig voelt

Echte verandering gebeurt niet ineens. Je stapt uit je comfortzone, struikelt, vraagt je soms af waar je aan begonnen bent. Die momenten van falen of machteloosheid horen erbij. Maar als je blijft bewegen, ook al zijn het kleine stapjes, komt er onherroepelijk een doorbraakmoment. En dan voel je: hé, dit is het begin, ik kán dit.

“Het lijkt altijd onmogelijk, totdat het gedaan is.”
– Nelson Mandela

Voor jou, als je worstelt met eten, gewicht, roken of angsten…

• Je hoeft niet meteen alles op orde te hebben.
• Fouten maken is oké, dat is namelijk leren.
• Juist de eerste stapjes zijn het waardevolst, hoe klein ook, bijvoorbeeld een afspraak maken om kennis te maken.
• Samen kijken wat werkt voor jou, zonder oordeel of druk.

Misschien loop je hier nu tegenaan:

• Blijven de kilo’s steeds terugkomen, wat je ook probeert?
• Merk je dat stoppen met roken je spanning oplevert?
• Gaat eten gepaard met spanningen, controle of onzekerheid?
• Wil je rust en vertrouwen, maar voelt dat nog mijlenver?

Dit is waar ik naast je sta (net als Rob bij mij)

Je hoeft het niet alleen te doen. Samen onderzoeken we hoe jij met meer mildheid, kracht en begrip voor jezelf kunt groeien, patronen doorbreken en uiteindelijk meer vrijheid ervaart. Niet met harde adviezen, wel met échte aandacht en praktische stappen, gebaseerd op wat wél werkt.

Warme groet,
Ron

👟 Waar voel jij nu die drempel? Wat lijkt voor jou ‘onmogelijk’ en waar verzamel je moed voor? Deel het gerust, 👉🏼zet de 1e stap, samen is het makkelijker..

👉 Of Stuur me een WhatsApp-bericht