Blog
Zo doorbreek je het onzichtbare muurtje
Je kent het wellicht: het verlangen om te veranderen, los te komen van dat wat niet meer werkt. Misschien wil je stoppen met roken, je eetstoornis overwinnen of eindelijk eens afvallen voor jóu. En toch… steeds die drempel. Dat onzichtbare muurtje waar je tegenop loopt. Je bent niet de enige – dat weet ik uit […]
Lees meer
Jij kunt meer dan je denkt, begin gewoon bij het begin
Herken je dit? Je wilt zo graag verandering, of het nu gaat om afvallen, eetproblemen, stoppen met roken of meer rust in je hoofd. Toch voelt het soms alsof je er nooit echt komt, hoe hard je ook probeert. Misschien denk je wel eens: “Anderen lukt het, maar voor mij blijft het onmogelijk.” Je bent […]
Lees meer
No Guts, No Glory
Het Begin: Spanning en Voorpret Je kent het wel… dat gevoel als je ergens aan begint, vol spanning en zin. Zo voelde het ook toen ik deze week voor de achtste keer de Vierdaagse startte. Je trekt je schoenen aan, checkt je blarenpleisters, en dan begint het avontuur: samen met duizenden anderen de weg op. […]
Lees meer
Gedrag veranderen: als een stilstaande auto aanduwen
Afgelopen donderdag zat ik bij Fysio Marieke te wachten. Terwijl ik daar zat, viel mijn oog op een quote van sociaal psycholoog Roos Vonk aan de muur: “Je gedrag veranderen is niet makkelijk. Vergelijk het met het aanduwen van een stilstaande auto. In het begin is het zwaar, maar als hij eenmaal rolt, gaat het […]
Lees meer
Je hebt altijd een keuze (zelfs als het te warm is)
Afgelopen zondag (ja toen was het nog heel warm😉). Mijn vaste rondje over de dijk in Kesteren lonkte weer, die frisse lucht, het uitzicht op de Grebbeberg, even mijn hoofd leegmaken. Maar eerlijk? Het was véél te warm. Je kent het vast: je wilt wel, maar je hoofd protesteert met excuses. “Laat maar, vandaag even […]
Lees meer
Hoe ik ineens een beetje fietsenmaker werd 🚲
Soms kom je voor een uitdaging te staan waarvan je meteen denkt: “Laat maar, dat is te moeilijk voor mij.” Maar wat als je het gewoon probeert? Een onverwachte uitdaging Vorige week stond ik bij de fietsenmaker in Rhenen. De oude fiets van mijn moeder (die ik al járen leen 😉) moest even nagekeken worden […]
Lees meer
Falen bestaat niet, alleen feedback – Lessen van oom Piet (en een beetje van mezelf)
Afgelopen donderdag namen we afscheid van mijn oom Piet. Verdrietig, maar vooral ook een warm afscheid. Er kwamen prachtige verhalen voorbij over wie hij was: een echte doener, altijd betrokken, en niet bang om nieuwe dingen te proberen. Piet was ondernemer, vrijwilliger bij de brandweer én een tikkeltje eigenwijs. Precies zoals je hoopt dat iemand […]
Lees meer
Hoe de fuck vind ik geluk? – Mijn grootste inzicht uit het boek van Thijs Lindhout
Ken je dat gevoel dat je altijd maar doorrent, lijstjes afvinkt en probeert alles goed te doen, maar dat echte geluk soms toch ver te zoeken is? Dat gevoel had ik ook, tot ik begon te lezen in het boek van Thijs Lindhout: Hoe de fuck vind ik geluk? Dit boek is een eerlijke, nuchtere […]
Lees meer
Regenachtig Pinksteren? Het perfecte moment voor een grote opruimbeurt!
Wat een tegenvaller: je had je misschien al helemaal verheugd op een zonnig Pinksterweekend vol terrasjes, tuinieren en eindeloze wandelingen. Maar nu klettert waarschijnlijk de regen onverbiddelijk tegen de ramen, de lucht is grijs en zelfs de hond kijkt je sip aan als je “wandelen” zegt. Balen! Toch heeft dit natte, druilerige weekend een onverwacht […]
Lees meer
Van Helga & Ron: Onze Persoonlijke Reis naar Meer Zelfvertrouwen
Waarom wij doen wat we doen Misschien vraag je je af waarom wij – Ron en Helga – zo gepassioneerd zijn over het begeleiden van mensen naar meer zelfvertrouwen en rust. Het antwoord is simpel: omdat we zelf weten hoe het voelt als je dat mist. En hoe het leven kan veranderen als je het […]
Lees meerLocatie
Bezoekadres (op afspraak)
Wageningen – Agro BTC
Agro Businesspark 22 -gebouw 20-80
6708 PW Wageningen
📍 Navigeren naar de locatie? Klik hier voor Google Maps.
