Blog
Eiwitrijk Lunchrecept: Spinazie Frittata
Ben je op zoek naar een eiwitrijk lunchgerecht dat niet alleen voedzaam is, maar ook heerlijk smaakt? Probeer dan deze spinazie frittata! Deze hartige en vullende maaltijd zit boordevol eiwitten en groenten, waardoor het een ideale optie is om je hongergevoel te verzadigen en je energie te geven voor de rest van de dag. Waarom […]
Lees meer
Maak vrienden voor het leven – met jezelf!
Blog geschreven door onze nieuwe enthousiaste ervaringsdeskundige-coach Helga Hummlen Laat je lichaam, hart en hoofd verbinden Je lichaam, hart en hoofd zijn de sleutels tot een gezond en vervuld leven. Je denkbrein, gevestigd in je hoofd, heeft een gezond en uitgerust lichaam nodig om optimaal te kunnen functioneren. Beslissingen nemen en helder denken gaat hand […]
Lees meer
Verzadiging: Meer dan Calorieën – Het Belang van Structuur en Langzaam Eten”
Verzadigd voelen na het eten draait niet alleen om calorieën. Herken je dat moment waarop je een televisieprogramma bekijkt en denkt: “Wow, dat is echt waardevolle informatie”? Nou, dat gevoel had ik toen ik keek naar het programma van Jannie van der Heijden – of zoals André haar noemt, mijn bakvriendin – over voeding en […]
Lees meer
Heugelijke Nieuws: Helga Gestart als Ervaringsdeskundige Coach bij Ron Meijering Coaching!
Op donderdag 15 februari werd een mijlpaal bereikt bij Ron Meijering Coaching, want Helga trad officieel toe als ervaringsdeskundige coach. Een warm welkom aan Helga, een krachtige persoonlijkheid met een diepgaande ervaring in het overwinnen van eetstoornissen en een passie voor coaching in mindfulness en systemisch werken. Helga’s eigen reis begon in haar tienerjaren, gevangen […]
Lees meer
Flexibiliteit in Levensrollen: Jouw Gids naar een Gelukkiger Jij
In mijn vorige blogpost hebben we gesproken over die interessante rollen van de Virginia Satir-methode en hoe ze ons kunnen helpen beter te begrijpen hoe we communiceren en reageren, zowel met anderen als met onszelf. Maar laten we eens kijken naar een voorbeeld van wat er kan gebeuren als we vast blijven zitten in een […]
Lees meer
Ontdek jouw Levensrol: Welke spreekt jou het meest aan?
In mijn NLP-Trainer opleiding maakte ik kennis met de boeiende rollen van Virginia Satir, vooral nuttig in stressvolle tijden. Misschien herken je jezelf in een van deze rollen. Geen van deze rollen is goed of fout; ze zijn er om ons te helpen. Maar soms blijven we vastzitten in een “voorkeurs” rol, wat leidt tot […]
Lees meer
Hulp Gezocht! Doe Mee en Word Coach bij Ron Meijering Coaching.
Ben jij die persoon die met een warm hart anderen bijstaat, gelooft in een holistische aanpak, ervaring heeft als coach, en opleidingen heeft gevolgd in NLP of Hypnose, of wellicht zelf de uitdaging van gewichtsproblemen heeft overwonnen? Dan ben ik op zoek naar jou! In mijn praktijk leg ik me toe op het begeleiden van […]
Lees meer
Van Voornemens naar Actie: Hoe Jij Jouw Goede Voornemens Kunt Volhouden
“Eén voor één zullen ze sneuvelen, al die dappere goede voornemens die je maakt.” Deze treffende woorden weerspiegelen de realiteit waarmee velen van ons worden geconfronteerd als het gaat om het volhouden van onze nieuwjaarsvoornemens. Uit onderzoek van Stanford-psycholoog Kelly McGonigal blijkt dat maar liefst 92 procent van de voornemens die mensen op 1 januari […]
Lees meer
Later is Nu: Het leven is te kort om uit te stellen
Een Betoverende Kerst Ik hoop dat jullie net als wij een hele fijne kerst hebben gehad. Ik heb zelf een geweldige tijd gehad, met veel lekker eten, lieve familie en mooie herinneringen. Het Gedicht: Later Afgelopen kerst deelde mijn zus een prachtig gedicht met ons wat erg raakte. Het gedicht gaat over “later”, dat woord […]
Lees meer
Mijn Persoonlijke Reis door de Kerstdagen met Eetstoornissen bij OP1
Woensdagavond was ik, Ron Meijering, samen met andere ervaringsdeskundigen Lonneke Bouman, Julia Vaessen, Ricky Frissen te gast bij Op1. We doken dieper in de uitdagingen van eetstoornissen tijdens de feestdagen. Als hypnotherapeut en NLP-coach deelde ik niet alleen mijn inzichten maar ook mijn persoonlijke verhaal. Nu wil ik graag mijn ervaringen delen en vier waardevolle […]
Lees meer