Blog
Wat geloof jij dat je bent en kan?
“Pas op waar je de woorden ‘ik ben’ aan koppelt, want alles waar je ‘ik ben’ aan koppelt, dat word je.” Deze woorden zag ik van de week ik een blog van Tony Robbins voorbij komen. Daar zat voor mij persoonlijk heel veel herkenning in. Als ik vroeger als jochie van 10 jaar oud mijn […]
Lees meer
De virtuele maagband gaat voor mij niet lukken? Het verhaal van Marja
Uitstellen, twijfelen daar hebben we allemaal wel voorbeelden van. Ik ook voorbeelden genoeg. Bijvoorbeeld mijn Motorrijlessen, elke lente dacht ik dit jaar ga ik het doen en voor ik het wist was het alweer oktober. 10 jaar lang heb ik het uitgesteld. Nu eindelijk na 10 jaar heb ik de stap gezet, 1e lessen zitten […]
Lees meer
Lekkere frisse Pinksterlunch met appel en bacon
Heb je er ook zo’n hekel aan om uren met je eten bezig zijn? Dan is deze lekkere frisse Pinksterlunch met appel en bacon echt iets voor jou. Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt. Deze lunch is in nog geen 10 minuten klaar, lekker en gezond ook😉 Ingrediënten (voor […]
Lees meer
Wij van WC Eend, adviseren…..
Misschien herinner je je deze nog? De slogan, Wij van Wc-eend adviseren Wc-eend. Deze Wc-eend “slagzin” werd gebruikt in reclame-uitingen van het Wc-eend. Niet iedereen zal hem kennen want hij is al even oud, hij komt namelijk uit 1989 (dat verraad al een beetje hoe oud ik ben;-). Vaak hoor ik van cliënten, waarom kun […]
Lees meer
Simpel maar erg gezond én lekker tussendoortje! 😃👍
Gezonde trek? Maak een kruidige advocadodip met snoepgroenten! Simpel maar erg gezond én lekker! 😃👍 Ingrediënten (voor 4 pers.) ✅ 250 g diepvries zachte avocadostukjes ✅ 1 el Euroma by Jonnie Boer cevichekruiden ✅ 600g snoepgroente MIX Doe de ontdooide avocado stukjes in een hoge beker samen met de cevichekruiden. Pureer met de staafmixer tot […]
Lees meer
Ontdek de 7 gezonde voordelen van de zon
Kan jij ook zo genieten van de zon?😎☀ Op de website gezondnu.nl vond ik dit zonnige artikel met de 7 voordelen van de zon. Daarom vandaag extra aandacht voor de mooiste van deze aarde de zon. Wist je dat de zon ons veel meer voordelen brengt dan alleen maar vitamine D? Een gezond portie zonlicht […]
Lees meer
Een lekkere gezonde avondmaaltijd? Ga voor Ham broccoli salade!
Geen zin om lang in de keuken te staan met dit mooie weer? Ga dan eens voor een lekkere frisse avondmaaltijd die ook nog eens binnen 10 minuten op tafel staat. Ham broccoli salade! Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt. Deze avondmaaltijd is snel klaar, lekker en nog gezond […]
Lees meer
Hoe zet je jezelf op nummer 1 in je eigen leven
Als ik naar mijzelf kijk dan was ik het verleden altijd bezig aardig gevonden te worden. Als ik het ergens niet mee eens was dan hield ik mijn mond, want stel je toch eens voor dat die ander mij dan niet “aardig” vond. Waarom vinden we het zo belangrijk om aardig gevonden te worden? Ik […]
Lees meer
Leer hoe je eenvoudig nee kan zeggen
Je herkent het wel doodmoe, afgepeigerd en dan nog “ja” zeggen op een vraag of je een extra shift kan draaien op je werk. Het is soms best lastig om ‘nee’ te zeggen, om voor ons zelf te kiezen en daarom zeg je vaker ‘ja’ dan je lief is. We zeggen “ja” tegen een klusje […]
Lees meer
Lekker gezond lunchen? Ga voor champignons met spinazie eieren
Lekker en gezond lunchen en ook nog eens binnen 10 minuten op tafel? Wat dacht je van champignons met spinazie eieren. Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt. Deze lunch is snel klaar, lekker en nog gezond ook, wat wil je nog meer😉 Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔50 g Spinazie, […]
Lees meer