Blog
Simpel maar erg gezond én lekker tussendoortje! 😃👍
Gezonde trek? Maak een kruidige advocadodip met snoepgroenten! Simpel maar erg gezond én lekker! 😃👍 Ingrediënten (voor 4 pers.) ✅ 250 g diepvries zachte avocadostukjes ✅ 1 el Euroma by Jonnie Boer cevichekruiden ✅ 600g snoepgroente MIX Doe de ontdooide avocado stukjes in een hoge beker samen met de cevichekruiden. Pureer met de staafmixer tot […]
Lees meer
Ontdek de 7 gezonde voordelen van de zon
Kan jij ook zo genieten van de zon?😎☀ Op de website gezondnu.nl vond ik dit zonnige artikel met de 7 voordelen van de zon. Daarom vandaag extra aandacht voor de mooiste van deze aarde de zon. Wist je dat de zon ons veel meer voordelen brengt dan alleen maar vitamine D? Een gezond portie zonlicht […]
Lees meer
Een lekkere gezonde avondmaaltijd? Ga voor Ham broccoli salade!
Geen zin om lang in de keuken te staan met dit mooie weer? Ga dan eens voor een lekkere frisse avondmaaltijd die ook nog eens binnen 10 minuten op tafel staat. Ham broccoli salade! Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt. Deze avondmaaltijd is snel klaar, lekker en nog gezond […]
Lees meer
Hoe zet je jezelf op nummer 1 in je eigen leven
Als ik naar mijzelf kijk dan was ik het verleden altijd bezig aardig gevonden te worden. Als ik het ergens niet mee eens was dan hield ik mijn mond, want stel je toch eens voor dat die ander mij dan niet “aardig” vond. Waarom vinden we het zo belangrijk om aardig gevonden te worden? Ik […]
Lees meer
Leer hoe je eenvoudig nee kan zeggen
Je herkent het wel doodmoe, afgepeigerd en dan nog “ja” zeggen op een vraag of je een extra shift kan draaien op je werk. Het is soms best lastig om ‘nee’ te zeggen, om voor ons zelf te kiezen en daarom zeg je vaker ‘ja’ dan je lief is. We zeggen “ja” tegen een klusje […]
Lees meer
Lekker gezond lunchen? Ga voor champignons met spinazie eieren
Lekker en gezond lunchen en ook nog eens binnen 10 minuten op tafel? Wat dacht je van champignons met spinazie eieren. Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt. Deze lunch is snel klaar, lekker en nog gezond ook, wat wil je nog meer😉 Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔50 g Spinazie, […]
Lees meer
De 10 voordelen van wandelen
Hoeveel stappen zet jij per dag? 🚶♂️🙂 Wist je dat het de perfecte uitlaatklep bij spanning en stress is? Het is bewezen dat een wandeling van minimaal een half uur per dag door een mooie omgeving helpt om te ontspannen. Als je last hebt van stress of problemen op je werk, dan kan het slim […]
Lees meer
Even anders avondeten, biefstuk met bloemkoolpuree!
Soms wil je gewoon eens iets anders eten. Wat dacht je van een lekkere Hollandse Biefstuk met bloemkoolpuree. Echt heel lekker en ook nog eens super gezond. Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt. Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔200 g Bloemkoolrijst ✔1 teen Knoflook ✔150 – 200 g Biefstuk ✔2½ […]
Lees meer
3 tips hoe ook jij je doelen en dromen kan waarmaken
Al jaren loop ik met het idee om mijn motorrijbewijs te halen en nog steeds heb ik het niet gedaan. Elke avond denk ik morgen ga ik bellen, morgen ga ik de afspraak plannen. En dan is het morgen en dan zijn er weer duizend andere dingen die gedaan moeten worden. Herkenbaar voor je? Dat […]
Lees meer
‘Zelfs van een neplach knap je op’
‘Zelfs van een neplach knap je op’😃 Als je lacht dan maak je endorfine aan, daardoor voel je blij. Je cortisol daalt en je bloedcirculatie stijgt. Daardoor neemt stress af en je energie neemt toe als je lacht. Ook als de lach niet echt is😀 Kinderen lachen wel 300 tot 400 per dag en wij […]
Lees meerLocatie
Bezoekadres (op afspraak)
Wageningen – Agro BTC
Agro Businesspark 22 -gebouw 20-80
6708 PW Wageningen
📍 Navigeren naar de locatie? Klik hier voor Google Maps.
