Blog
Hoe Eetstoornissen Ontstaan: Wat Het Minnesota Starvation Experiment Ons Leert
Eetstoornissen worden vaak gezien als problemen met eten, maar ze gaan veel dieper dan dat. Een van de meest sprekende onderzoeken naar de psychologische en fysieke effecten van voedselbeperking is het Minnesota Starvation Experiment uit de Tweede Wereldoorlog. Deze studie toont aan dat langdurige voedselrestrictie niet alleen het lichaam, maar ook de geest kan beïnvloeden […]
Lees meer
Afvallen met de Virtuele Maagband: Wat Je Moet Weten voor Succes
Afvallen met de Virtuele Maagband: Wat Je Moet Weten voor Succes Heb je ooit nagedacht over de virtuele maagband als hulpmiddel om af te vallen? Het wordt steeds bekender als een veilige en effectieve manier om je gewichtsverlies te ondersteunen, zonder dat er een operatie aan te pas komt. In plaats van een echte maagband, […]
Lees meer
Microbewegingen: De Kracht van Kleine Bewegingen voor Je Gezondheid
Wanneer je aan een gezonde levensstijl denkt, denk je misschien meteen aan intensieve sportprogramma’s of lange sessies in de sportschool. Maar wist je dat je gezondheid ook enorm kan profiteren van kleine, dagelijkse bewegingen? Deze zogenoemde microbewegingen – subtiele bewegingen die je door de dag heen maakt – lijken misschien onopvallend, maar ze hebben een […]
Lees meer
Waar Weerstand Zit, Vind Je Oplossingen: Mijn Retraite Ervaring
Afgelopen weekend heb ik mezelf uitgedaagd op een retraite die ver buiten mijn comfortzone lag (zeg maar gerust heeeel ver🙈). In mijn vorige blog vertelde ik al over het belang van zelfreflectie en het doorbreken van oude patronen. Tijdens deze retraite ben ik dieper gegaan, met behulp van ademhaling en tantra, een eeuwenoude spirituele praktijk […]
Lees meer
Practice What You Preach en Leven Lang Leren – Ron Meijering een weekend “off-line”
Van 3 oktober tot en met 8 oktober ben ik zelf op retraite om in stilte te onderzoeken waar ik nog meer vrijheid kan vinden van mijn “kritische en soms dwingende” brein. Dit is een mooi voorbeeld van ‘practice what you preach’—het daadwerkelijk toepassen van de principes die ik aan anderen leer, namelijk het belang […]
Lees meer
Stoppen met roken in 1 dag: Waarom vandaag de dag de beste keuze is voor je gezondheid
Wist je dat roken jaarlijks duizenden nieuwe chronische ziekten veroorzaakt in Nederland? Uit recent onderzoek van het RIVM blijkt dat maar liefst 672.000 Nederlanders lijden aan ziekten als COPD, kanker, en hart- en vaatziekten door roken. Deze cijfers laten zien hoe groot de impact van tabaksgebruik is op onze gezondheid. Maar er is goed nieuws: […]
Lees meer
Een Stap Naar Verandering: Julia’s Reis uit Spanje naar Wageningen
Vandaag wil ik een mooi verhaal met jullie delen over Julia. Ze stuurde me een e-mail met de vraag of ik haar kon helpen. Ze had van haar vriendin in Nederland gehoord hoeveel baat zij had gehad bij mijn begeleiding en hypnose. En hoewel Julia in Spanje woont, wilde ze dolgraag naar Wageningen komen om […]
Lees meer
Helga’s 8-daagse Mindfulness Training gaat (bijna) van start!
Ben jij toe aan meer rust in je leven? Sta je vaak onder druk, maak je je veel zorgen, of heb je het gevoel dat je ‘geleefd’ wordt? Dan is deze Mindfulness Training perfect voor jou! Helga staat klaar om jou te helpen met het creëren van meer innerlijke rust, zelfcompassie, en balans. In deze […]
Lees meer
Ontdek Hoe je Zonder Stress en Moeite in 1 dag Kunt Stoppen met Roken
Hoi allemaal! Ik heb leuk nieuws om te delen! 🎉 Sinds kort ben ik officieel QuitEase Pro®️ Expert geworden! Dit betekent dat ik een nieuwe, krachtige manier heb geleerd om mensen te helpen stoppen met roken. En ja, dat kan ook jou of iemand die je kent helpen om voorgoed die sigaretten vaarwel te zeggen. […]
Lees meer
Afvallen: Tijdelijk Dieet of Leefstijl verandering?
Afvallen: Dieet of Leefstijl? Als je denkt aan afvallen, schieten veel mensen meteen in de dieetmodus. Strikte regels, caloriebeperkingen en tijdelijke veranderingen komen in je op. Maar is dat echt de beste manier om af te vallen en een gezonde levensstijl te omarmen? Of is het misschien slimmer om je te richten op een bredere […]
Lees meerLocatie
Bezoekadres (op afspraak)
Wageningen – Agro BTC
Agro Businesspark 22 -gebouw 20-80
6708 PW Wageningen
📍 Navigeren naar de locatie? Klik hier voor Google Maps.