Blog
Lekkere lunch en 1 maand GRATIS persoonlijke gepersonaliseerde voedingsprogramma
Misschien herken je het wel, de vraag, wat moet ik vandaag nu weer voor de lunch klaarmaken. Elke dag diezelfde boterhammen of salade, daar ben je wel een keer klaar mee. Vandaag een heerlijke andere, warme lunch, Champignon-ui omelet, die je in nog geen 10 minuten klaar maakt. Groot voordeel van deze lunch? Geen afterlunchdip! […]
Lees meer
Ik wil weten of je alleen kunt zijn met jezelf
Vorige week was het zover, de start van mijn NLP master opleiding bij Response Instituut in Roermond. Ik poste op mijn facebook, net voordat ik naar binnen liep, “Yes, weer meer leren over het menselijk brein”. Nou dat zat toch net eventjes anders dan dat ik had gedacht. Het ging bij deze NLP Master opleiding […]
Lees meer
Dicky over VRIJHEID: blij om een niet roker te zijn!
Een niet roker te zijn, geeft mij het ultieme gevoel van VRIJHEID! Ik rookte al heel lang en veel te veel. Zoveel dat ik last kreeg van m’n stem, een echte rokersstem. Ik werd aangesproken met meneer ipv mevrouw. Dat vond ik best heftig. Ik wilde echt wel stoppen, maar het lukte mij niet. Totdat […]
Lees meer
Vandaag op het menu, Andijviestamppot met balletjes
De herfst is aantocht, dus een lekker stamppotje gaat er wel in! Vandaag Andijviestamppot met Vega balletjes. Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt. Bereidingstijd is maar 30 minuten en echt super lekker. Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔ Andijvie, voorgesneden 250 g ✔ Vega balletjes 150 g ✔ Philadelphia (knoflook […]
Lees meer
Wil jij stoppen met roken? Met hypnose lukt het je deze keer wel.
Stoppen met roken door hypnose Wanneer ga jij stoppen met roken? Iedereen weet wel dat het ongezond is om te roken. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor anderen die met je meeroken. Je partner en kinderen lijden onder jouw hardnekkige gewoonten. Tijdens een etentje moet jij soms naar buiten om een sigaret op te […]
Lees meer
Breng heel eenvoudig je overprikkelde brein tot rust!
Je herkent het wel je komt thuis, uitgeblust en moe, het liefst wil je op de bank ploffen en niks meer doen. Maar is dat de beste manier om te “ontprikkelen”? Nee toch, vaak hebben we binnen no time de telefoon weer in onze handen en zijn we weer bezig. Daarom adviseer ik iedereen die […]
Lees meer
Heerlijk ontbijt, Bosvruchten kwark smoothie
Soms heb je gewoon weinig tijd en wil je toch lekker en vooral gezond ontbijten. Daarom deze week een lekker fris en vooral snel ontbijt, bosvruchten kwark smoothie. Hieronder vind je de bereidingswijze en wat je er voor nodig hebt, Ingrediënten (voor 1 persoon.): ✔Zomerfruit (doosjevol) 125 gram ✔Kwark (mager) 250 gram Bereiding in 3 […]
Lees meer
Ik in getailleerd jurkje, laat me niet lachen…
Net voor mijn vakantie naar Tenerife kreeg ik onderstaand appje van Patty: “Goedemorgen Ron, Als je 2 zomers geleden had gezegd dat ik vandaag in en getailleerd jurkje zou lopen had ik hard gelachen… maar dit is pure realiteit. Ik wens je een mooie dag. Groetjes, Patty” Ik weet nog heel goDe 1e keer dat […]
Lees meer
Neem herinneringen mee terug van de vakantie geen vakantiekilo’s- 7 Tips
Het is voor mij en waarschijnlijk voor veel van jullie bijna zover, vakantie. Heerlijk even niets doen, of juist iets doen waar je normaal niet aan toe komt. Voor velen een tijd van ontspanning en het maken van onvergetelijke herinneringen. Zo heb ik heerlijke herinneringen aan onze reis van 2018 door Australië, 4 weken lang […]
Lees meer
Heerlijk diner met zoete aardappel met pulled chicken
Wat eten we deze week nu weer. Dat is de vraag die ik thuis regelmatig gestelt krijg. Dan is het vaak het antwoord, mmm… weet ik niet. Misschien herken je het wel dat je elke week een beetje hetzelfde eet. Daarom vandaag eens een keer een heel ander diner idee, Hieronder vind je de bereidingswijze […]
Lees meer